现在国家三胎政策已经放开，许多家庭已经开始走上了备孕这条路，虽然现在重男轻女的思想有所淡化，但是有些家庭还是对男宝比较偏爱，还是会想拼出个男孩。

最近我也听周围的人说，多吃碱性食物可以生男孩，这到底是不是真的，有没有科学依据呢？我们一起来看一下吧！

由于生男生女是由男性的XY染色体决定的，决定生女宝宝的X精子耐酸性高，而决定生男宝宝的Y精子耐碱性耐碱性高。虽然Y精子数量为X精子的两倍之多，但是Y精子在酸性环境中的活动更受限。因此生男孩的方法，多是利用Y精子喜欢碱性环境的原理，通过调节女性生殖道的酸碱度来提高Y精子的存活率

而碱性理论早就深入人心，可还是有人搞不明白，老在误区里打转。

总有人追着问我咋调整体质变碱性，看来得把话挑明了说。

很多人听了半截就以为抓到了救命稻草，以为碱性体质就是一切。

先给大家科普一下，所谓的酸性体质、碱性体质，都不是你们想的那样。

容易累、湿气重就是酸性？精神好、身体棒就是碱性？

别搞笑了，那不等于你体内PH值真的低于7或者高于7。

得澄清一下，人体PH值本来就是偏碱的，大概在7.35到7.45之间，随年龄上下波动一点，但告诉你，PH值不可能低于7，绝不可能！

备孕的女性想调成碱性体质，简单来说，就是得保持好心情，别熬夜，吃得好睡得香，饮食均衡。

少吃生冷辛辣油腻的，适量运动，热水泡脚，这样身体才健康，子宫才暖和，对备孕大有好处。

酸性体质的女性呢？宫寒、气血不足、累、湿气重，这些都是亚健康的表现。

备孕时，焦虑、失眠、内分泌失调，脸色差，这状态对怀孕可不利。种子喜欢温暖肥沃的土壤，冷冰冰的土壤不利于生长！

最后强调一遍：

备孕的女性们，别迷信只吃素能调成碱性体质，没那回事。只吃素，营养跟不上，身体只会更差。正常饮食，啥都想吃啥就吃点，别虐待自己，那没啥意义。