现在我已经是第二次怀孕的妈妈啦，大宝是个可爱的女儿，而这个即将出生的二宝，我们已经知道是个男宝啦！

　　我从不觉得男孩比女孩好，但有个女儿了，二胎当然希望是个儿子，儿女双全嘛。

　　我是个心细如发的计算机行业工作者，备孕二胎时，家里老人给了我很多建议，比如多吃碱性食物、喝苏打水、冲洗苏打，还弄了些中药给我吃，甚至还给我弄了个清宫表。可我对这些偏方半信半疑，毕竟我是搞数据的，没有数据支撑，我总觉得不靠谱。

　　下面我就来详细说说我是怎么备孕男宝的。

　　在认识了科学备孕指导张医生V:1362275997后，她给我们夫妻二人针对调理总结出了三大关键步骤：

　　1、首先得调理精子。

　　我建议备孕的爸爸们调理前后都去做个精液常规检查，通过数据对比，看看精子质量的变化。

　　2、调理女性的气血和卵子。

　　这点非常重要，因为女性需要一个温暖、气血充足的身体环境，这样更有利于男宝宝的孕育。

　　3、最后找出排卵的黄金时间，合理安排“功课”。

　　这三大步骤相辅相成，总结起来就是：健康的精子、优质的卵子、肥沃的土壤环境、黄金时间播种。只要按照这几点来做，基本上都能如愿以偿。

　　至于网上那些五花八门的偏方，比如吃苏打、清宫表等，我劝大家要理性看待。备孕期间，我从未吃过苏打，那个东西是用来中和胃酸的，吃多了会伤胃，也没有冲洗过苏打，那会破坏阴道菌群环境，导致阴道炎。

　　我更没有去研究清宫表和算法。姐妹们听我说，女性身体健康、温暖、气血充足，才是更容易生儿子的关键！

　　这就是为什么很多气血旺盛的女人怀孕时更容易怀上男孩的原因。

　　所以，想要备孕男宝的准爸爸妈妈们，别再迷信那些无根据的偏方了，按照我说的三大步骤，相信你们也能如愿以偿！加油！