我是一个公务员，家里已经有了两个可爱的女儿。平时，我和老公忙于工作，家里的老人帮忙照顾孩子。

　　公婆都是退休教师，他们负责接送两个孩子上下学，还帮忙辅导功课，我们家的气氛总是那么和谐温馨。

　　但随着国家开放三胎政策，我和老公心里也痒痒的。

　　他已经39岁了，虽然他非常疼爱两个女儿，但心底还是渴望有个儿子。我们俩一商量，决定再接再厉！

　　我36岁了，为了响应国家号召，开始备孕第三胎。

　　这个过程说起来也挺有意思的，我是在张医生V:1362275997的帮助下如愿的，下面详细说说我的经历。

　　我和老公决定科学备孕后每天都会早睡早起，晚饭后，手牵手去散步。

　　周末，我们会带上女儿和老人，一起去逛街、游乐场，品尝各种美食。

　　老公体型偏胖，为了备孕，他开始定期祛湿，还吃了很多富含铁、锌、硒和蛋白质的食物。

　　我们尽量避免吃外卖和垃圾食品，吃得健康又营养。

　　我每个月都会吃一些补气血的东西，吃了之后，我的脸色红润，皮肤紧致有光泽，连老公都夸我变得更美了！

　　我还跟老公一起喝祛湿汤，祛湿后的感觉真是太棒了，身体轻巧了许多，不容易感到疲劳。

　　当然，备孕过程中，玩尿测排卵可是必不可少的环节。

　　有一次，我还因为做试纸做得不够好，感觉很气馁，好在家人们的鼓励下我坚持测了几个月，终于找到了自己的排卵规律。

　　当我们成功备孕男孩时，我觉得一切都是值得的！

　　在备孕期间，我都不敢告诉同事们我们要生三胎的事，生怕别人误会我们重男轻女，直到儿子出生才公布好消息给大家。

　　其实，我们并不是这样的人，家里的老人也从未有过这样的想法。我们对两个女儿的培养和疼爱都是全心全意的。

　　所以，希望大家不要误解我哦！

　　最后，我想分享一下备孕男孩的三个关键点。只要做到这三点，相信很多人都能如愿以偿地拥有自己的儿子：

　　第一，保证高质量的精子！

　　第二，拥有优质的卵子！暖宫补气血。

　　第三，抓住排卵黄金时间，合理安排功课！

　　这三点真的非常重要！希望我的经验能帮助到有需要的人。