我前面两胎都是女儿，第三胎想要个男孩，实现一下儿女双全，在巧合之下我认识了张老师（vx:1390768948)，通过张老师的帮助我成功生下了男孩，也学习到了一些备孕的知识，下面我就跟大家说说我的备孕经验：

　　无论是备孕男孩还是女孩，都需要优质的精子和高质量的卵子，只是安排功课时间距离排卵时间不同而已！并不是说备孕女儿就要把精子调理差，身体调理差！

　　备孕男孩我主要是从三个方面入手的

　　第一，备孕男孩，最关键也是最重点的就是男人种子质量。

　　一份好的种子质量，包括密度，液化时间，速度，活力等综合看起来应该不错，这是怀男孩最关键的一点！

　　现在的人生活节奏比较快，很多人生活不规律，比如熬夜，长期不运动，肥胖，尿酸高，吃外卖，营养不均衡，湿气重等，所以很多人的种子质量并不好，要想男人种子质量好，要根据男人不同体质针对性调理，不要盲目调理，反而会导致种子下降！

　　第二，就是女人调理，相比男人调理来说，女人调理更加简单了，女人要测排卵，找到自己排卵规律，气血不足和宫寒的女性也要调理，因为小y它喜欢温暖的子宫环境！

　　一般月经周期规律28天周期的，月经第10天开始试纸测试排卵；

　　30天周期的，月经第12天开始测试，以此类推，一般周期规律的按照这个时间开始测，基本都不会错过，可以测到排卵日。

　　但是不排除有的人备孕，情绪波动大的，环境改变等因素，会出现周期改变，提前或者错过排卵日，所以以上这个时间可以提前，不能推后。

　　第三，找到合适的同房时间。

　　最佳同房时间，备孕男孩，就是排卵的前后6小时，这个时间段仅限于精子质量特别好的情况，但一般对于精子质量不是很好，活率也一般的，速度也一般的，这个时间可以提前不可以推后。

　　精子运动速度各不相同，也影响同房时间安排，有的人只知道Y跑的快，让卵子等Y精，所以选择排卵后同房，在变弱阳甚至白板同房，这种情况有可能怀男孩，除非老公精子质量非常非常好，但是大部分人是达不到的。

　　所以大部分排卵后太久，等阴道恢复酸性了再安排，反而y精死的快，最后X胜出，如果女方卵泡也不是太好，卵泡存活时间短的，也根本怀不上。

　　祝大家早日如愿。