高龄姐妹要是想怀个男孩，其实也不是没办法，但千万别瞎折腾，备孕前一定要好好准备。

　　关键就两点：男人得把精子养好，女人得把气血补足、子宫养暖和。

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　　先说男人，精子质量得够硬，这样才能有“战斗力”啊！要是精子质量好，再加上女人没妇科病、气血足、子宫暖，那就好办了。

　　在排卵期的时候，X精子耐力好，适应环境的能力也强，但它游得慢；Y精子速度快，就是有点“娇气”，适应能力差点。

　　女人气血足了，下面分泌的碱性黏液就像给精子铺了条“高速路”，子宫又暖，Y精子跑得快，就容易赢，怀男孩的几率就大了。

　　反过来讲，要是男人精子质量不错，但女人宫寒、气血不足，还一身妇科炎症，那阴道环境对精子来说，可就太难了！这时候Y精子因为“娇气”，生命力弱，反而不如X精子容易赢。那不就容易怀上女孩了嘛。所以啊，想怀男孩，男女双方都得努力，一个都不能少。

　　为啥女方也要养卵子、补气血、养子宫呢？

　　因为调理气血、暖宫对怀男孩特别加分！

　　女人气血旺盛，子宫暖和，没有妇科炎症，排卵的时候分泌物又多又稀薄，呈碱性，这环境特别有利于Y精子穿透和竞争。

　　而且气血足还能让液化时间缩短，这对Y精子来说更有利。所以，有妇科问题的姐妹一定要提前治好了再说。

　　备孕的时候，更得把气血补足，保持好状态。

　　补气血可不是一时的事儿，女人一辈子都得注意。气血好了，备孕、怀孕、生完孩子恢复都受益。

　　气血足的孕妇，给宝宝的营养也足，生出来的宝宝肯定面色红润、头发浓密、眼睛有神。

　　所以，姐妹们一定要重视气血问题，从现在开始好好调养身体，为备孕做准备，争取一次就怀上男孩！