我今年35岁，已经和老公结婚12年了。前两胎都是自然怀孕生下的女儿，如今大女儿上小学三年级，小女儿上幼儿园中班。家里一直想要个儿子，让孩子们兄妹相伴，所以我和老公决定备孕第三胎。然而，备孕的过程比我想象的要艰难许多。

　　一开始，我们满怀信心，调整作息、饮食，还去医院做了全面检查。医生说我的身体还不错，但卵泡发育不太好，建议调理。我们尝试了各种方法，但几个月过去，依然没有怀孕。我们开始焦虑，怀疑自己是不是年纪大了，生育能力下降了。

　　就在我们一筹莫展的时候，偶然间，我在一篇文章中看见了张老师的联系方式（vx：1390768948）。她是专业调理生男生女的老师。

我鼓起勇气向她咨询自己的情况。张老师听了我的描述后，微笑着说：“别着急，备孕是一场持久战，关键是要科学调理。”

　　她详细地了解了我的身体状况后，建议我从调理气血入手。她说，女性气血不足会影响卵子的质量，而男性精子的质量也和生活习惯密切相关。于是，我开始按照张老师的方法调理身体。

　　每天早上，我会喝一杯红枣桂圆茶，还会吃一些黑芝麻糊来补气血。张老师还教我做简单的穴位按摩，比如每天晚上睡前按摩三阴交、足三里等穴位，促进血液循环。老公也按照张老师的方法调理精子，每天坚持运动，多吃富含锌和维生素E的食物，比如坚果和海鲜。

　　张老师还提醒我们，备孕期间要保持良好的心态，不要过于焦虑。她建议我们每周安排一次夫妻二人专属的放松时间，比如一起看电影、散步或者去公园呼吸新鲜空气。我们开始尝试，慢慢地，焦虑的心情得到了缓解。

　　几个月后，我突然发现自己月经推迟了。我赶紧用试纸测试，结果显示怀孕了！我和老公激动得抱在一起，眼泪都流了下来。我们赶紧去医院检查，医生确认我怀孕了，还说胎儿发育得很好。

　　如今，我的小儿子已经7个月了。虽然备孕的过程很艰辛，但遇到张老师后，我们找到了科学的方法，也学会了如何放松心情。

　　备孕的路虽然艰难，但只要坚持，就会有希望。