备孕可不是一个人的事儿，这是夫妻俩共同的大事。一个人再怎么忙活，要是另一个人不配合，那也是徒劳。就好比跳舞，只有两个人步调一致，才能跳出好看的舞步，你说对不对？

　　再说，生孩子这件事，男方的精子质量得过关，女方的卵子也得健康，这两样条件缺一不可。一个人再努力，另一个人不给力，那也是白搭。备孕必须夫妻俩齐心协力，这样才能把事儿办好。要是一个人使劲儿，另一个人却悠哉悠哉，那肯定不行，这事儿得两个人一起上，才能水到渠成。

　　在这里先给大家推荐一位专业调理生男生女的张老师（vx:1390768948),我就是在她的帮助下成功备孕二胎男孩的。

　　前面说了很多关于男性精子质量的事，今天咱们来说说女性的卵子健康。

　　为啥女方也要养卵子，补气血，滋补子宫呢？

　　调理气血暖宫很重要。女性气血旺盛，子宫温暖，没有妇科炎症，对怀男孩非常有帮助！

　　女人气血旺盛，在排卵的黄金时间，分泌物会增多，形成稀薄碱性的天然环境，这非常有利于Y精子穿透。

　　而且，这种天然的碱性环境也有利于Y精子的生存和竞争。再者，气血旺盛、暖宫，都有利于精液液化，缩短液化时间，这对Y精子也是有利的。

　　所以，有妇科炎症的一定要提前治疗好。

　　备孕时更应该补足气血，保持良好的气血状态。而且，补气血是女人一生的课题，气血好对备孕、怀孕、产后都有好处！

　　它还能为孕妇和胎儿提供充足的营养，有利于胎儿健康发育。生出的宝宝才会面色红润，额头饱满，头发浓密，眼睛闪闪发光。

　　多吃一些补气血的食物，养成好的生活习惯。气血不足的人尽量不要熬夜，熬夜特别损耗气血。要尽量早睡，保证睡眠充足。

　　可以经常喝一些银耳红枣汤或黑糯米粥来帮助补充血液。在益血的同时补气，能气血双补，还能防止补血造成的湿气过重。

　　适当参加体育锻炼，有条件的话，每周泡脚促进血液循环。拒绝一切生冷、辛辣、刺激性、油腻的食物，多注意保暖，不要节食，饮食均衡才健康。

　　总的来说，生男生女主要取决于男人的精子质量，也就是一大半取决于男人，小半取决于女人的身体环境。

　　重点要调理男人的精子质量，同时女性也要调理气血，找准排卵黄金时间来安排“功课”！

　　备孕的时候，你肯定也遇到过很多疑问，但一定要科学对待，合理解决。