生完大女儿后，婆婆就一直暗示我们再生个儿子。可那时候我刚生完孩子，哪有精力呀，根本顾不上。

　　我和老公就商量着，等女儿再长大点再说生二胎的事。其实我们心里一直有个想法，就是希望家里能有儿有女，这样才圆满。

　　后来，女儿慢慢长大，到了上幼儿园的年纪，我和老公就开始考虑备孕二胎了。

　　我提前在网上查了很多资料，还把那些备孕男宝的方法都记在小本子上，准备按照上面的步骤来试试。

　　婆婆知道后，还从外面拿回来好多送子符，贴得家里到处都是。我和老公也劝过她好几次，但她就是不听，我们也没办法，只能随她去。可那些送子符看着就让人心里别扭，压力也越来越大。

　　结果，我们虽然一直按照笔记上的方法备孕，但就是没成功，心里特别失落。

　　不过，后来我参加了一个朋友儿子的满月酒，她也是备孕了很久才怀上的。

　　我跟她聊了聊，她就给我推荐了张老师（vx：1390768948）。

　　我联系了张老师，她先问了我和老公的身体情况，让我们去医院检查一下。

　　检查结果出来后，她就给我们制定了调理方案。那段时间，我们还把家里的送子符都撕掉了，因为压力太大、情绪太紧张，肯定会影响备孕的。

　　之后，我们就开始科学备孕了。

　　我每天做饭都特别注意营养搭配，老公也跟着一起运动，他每天出门慢跑或者散步，我就偶尔慢跑跑，或者在家做瑜伽、跳跳绳，每天大概半小时到一小时吧。

　　我还会严格盯着老公，让他少抽烟少喝酒，毕竟这对精子伤害太大了。

　　作息上，我们也都早睡早起，保持充足睡眠。

　　性生活方面，我们隔两三天才同房一次，排卵期的时候就同房，听说这样怀男宝的几率会高很多。

　　就这样备孕了大概三个月，调理了三个月，终于有了好消息，我怀上了！

　　现在儿子已经快六个月大了，特别可爱。

　　我真的特别感谢张老师，也特别想把这份好孕经验分享给正在备孕男宝的姐妹们。