备孕男孩秘籍大公开！首先，小俩口要养成良好的作息习惯，身体状态绝佳可是成功孕育男宝宝的关键哦！记住，只有活力四溢的精子和高质量的卵子相结合，才能缔造出英俊的小王子。

　　正在备孕的姐妹，小编给大家推荐一位专业调理生男女的老师VX：1308590621。小编第一胎是女儿，二胎想要个男孩，就是找张老师调理怀上的，希望也能帮助到你们。

　　尤其是渴望拥有男宝宝的夫妻们，更需关注精子和卵子的品质，把握至关重要的排卵期。一般来说，心想事成，若想迎接小公主，那就得巧妙地避开这个黄金时段哦！

　　1、重点中的重点，就是男性的精子质量。

　　Y精子跑得快，喜欢靠近排卵期；而X精子则比较耐心，离排卵期远一点也能坚持到卵子出现。但别以为排卵后Y精子就更有优势，其实那时卵子的寿命有限，怀孕机会变小，而且阴道环境变化，Y精子也不容易存活。

　　饮食上也要格外注意，多吃点富含锌的食物，比如海鲜、瘦肉、坚果等，锌可是提高精子质量的好帮手。另外，别忘了补充叶酸，它能降低宝宝出生缺陷的风险，为未来的小王子保驾护航。

　　2、女性的调理相对简单些。

　　女性需要测量自己的排卵规律，同时，如果气血不足或宫寒，也需要进行调理。因为小蝌蚪更喜欢温暖舒适的子宫环境哦！

　　3、监测排卵期。

　　在排卵期当天女性体内会分泌一种碱性粘液，适宜Y染色体快速通过，从而提高男宝的成功几率。同时，离排卵期越近，受孕男宝的几率就会越高；离排卵期越远，受孕女宝的几率就会越高。

　　经验告诉我们：科学备孕确实有助于提高生男孩的几率。主要方法是调理男性的精子质量，同时女性也要通过测量排卵来调理气血。严格遵循这些调理方法的夫妻，很多都实现了儿女双全的愿望！