关于备孕生男孩的说法有很多，网上一些网友说，通过备孕时间或是一些方式就可以达到生男孩的要求，并且准确率还比较高。那么具体是哪些操作可以科学备孕生男孩？

　　正在备孕的姐妹，小编给大家推荐一位专业调理生男女的老师VX：1308590621。小编第一胎是女儿，二胎想要个男孩，就是找张老师调理怀上的，希望也能帮助到你们。

　　一、男性精子改善

　　质量好的精子，尤其是带Y染色体的，生男孩的机会更大。反过来，质量差点，可能就更容易生女孩了。精子作为生男生女的关键，备孕时最好去做个精液检查，了解下液化时间、速度、活力和pH值这些信息。根据结果，缺啥补啥，这样有助于提升“种子”质量哦！

　　二、女性的子宫保暖与气血补给

　　十个女人九个有宫寒，宫寒不易怀孕，就算怀上了，对胎儿也不好。泡脚、热敷可是改善宫寒的经济实惠招数。常喝八珍汤、鹿胎膏、阿胶糕，不仅能调补气血、暖宫活血，还能改善月经不调、内膜薄等问题，提升体质。

　　而且有妇科问题也不可忽视，一定要治疗好了后备孕。因为妇科炎症会导致阴道分泌酸性粘液，影响Y精子前进。形象点说，没妇科问题就像道路畅通无阻，精子能轻松找到卵子；有妇科问题，道路就变得坑坑洼洼，精子在半路损耗严重，Y精子更脆弱，自然早早夭折。所以说想生男孩，妇科问题得提前解决。

　　三、排卵监测

　　用排卵试纸综合判断，抓准黄金排卵期。在排卵期间，阴道偏碱性，宫颈粘液比较薄，对Y精子更有利，增加生男孩的可能性。网上说的排卵后或排卵当天、后两天同房的说法都不对，因为排卵后粘液变稠，精子难通过，阴道变酸，对Y精子不友好。

　　想要提高精子、卵子质量先这样做：

　　1.规律作息，不熬夜，放松心情，保证睡眠。

　　2.避免久坐，适量运动，不过度。

　　3.饮食健康，多吃原料清晰食物，少吃加工食品，因其添加剂不利精子成长。

　　4.多吃蔬果、肉蛋奶、坚果，补充蛋白质、维生素及铁锌硒等微量元素。

　　5.多喝白开水，不沾酒、饮料、奶茶，少吃油腻、高糖、高盐、生冷与辛辣食物。