这并非易事，毕竟生育这事，谁也说不准。但我想，只要科学备孕，调理好身体，找准时机，总会如愿以偿的。

　　我选择寻求专业的指导老师帮助我，在一次偶然机会我结识到了科学备孕指导张医生V:1362275997，她教会了我很多科学备孕知识，在她的指导帮助下我如愿了我的男宝！

　　下面，就让我来和大家分享我这段充满挑战与惊喜的备孕历程。

　　一、调理男性精子

　　老公是家里的顶梁柱，他的健康状况直接影响到宝宝的基因。所以，我们首先从调理他的精子开始。

　　老公在生活习惯上做出了很大的改变，戒烟限酒，早睡早起。此外，我们还请教了中医，为他开了补肾壮阳的草药，希望能提高精子质量。

　　每天，我都会亲自为老公炖一锅养生汤，里面包含了各种对身体有益的食材，如枸杞、红枣、虫草等。

　　老公喝着这些汤水，不仅身体变得更健康，心情也变得愉悦。我们相信，这样的调理对宝宝的到来肯定大有裨益。

　　二、女性调理气血

　　当然，我也没闲着。我知道，想要成功怀孕，自己的身体条件也至关重要。

　　所以，我开始调理自己的气血，为宝宝提供一个温暖、富饶的子宫环境。

　　我坚持每天运动，如瑜伽、慢跑等，以增强体质。同时，我还学习了一些中医养生知识，为自己制定了养血补气的食疗方案。

　　那时候，我的饮食变得非常丰富，五谷杂粮、新鲜蔬果、肉类海鲜，一样都不落下。

　　最让我难忘的是，每天早晨，我都会为自己煮一碗红糖姜枣茶。那股暖流从喉咙滑过，一直温暖到心坎里。

　　我相信，这样的气血调理，会让我的身体更适合孕育新生命。

　　三、找准排卵黄金时间

　　在调理身体的同时，我们也没忘记把握排卵这个关键环节。我下载了排卵期计算软件，密切关注自己的生理周期。

　　我还买了一些排卵试纸，监测排卵找自己的排卵规律。

　　到了排卵期，我们更是抓住每一个黄金时间，努力造人。

　　排卵期的那些日子，我们的生活变得紧张而有序。我们尽量减少应酬，晚上早早休息，保证充足的精力。

　　每当排卵期到来，我们都会如约而至，尽情享受那份属于我们的幸福。

　　终于，在经历了三个月的努力后，我成功怀孕了！那一刻，我们激动得热泪盈眶，感慨万分。

　　而随着孕期的发展，我们惊喜地发现，这个宝宝是个男宝！我们终于实现了儿女双全的愿望！

　　回顾这段备孕历程，我们深知：科学备孕、调理夫妻两人身体、找准排卵黄金时间，这三点至关重要。

　　当然，除了这些，心态也非常重要。我们始终保持着乐观的心态，相信自己一定能如愿以偿。

　　如今，我的儿子已经出生，他健康、可爱，给我们带来了无尽的欢乐。我相信，只要用心去准备，每位求子的宝妈都能像我一样，实现儿女双全的梦想。

　　最后，我想对所有正在备孕的宝妈说：不要灰心，不要放弃。只要你们努力调理身体，找准时机，一定会迎来属于自己的那份幸福！加油！