关于备孕生男孩的说法有很多，网上一些网友说，通过备孕时间或是一些方式就可以达到生男孩的要求，并且准确率还比较高。那么具体是哪些操作可以科学备孕生男孩？

　　正在备孕的姐妹，小编给大家推荐一位专业调理生男女的老师VX：1308590621。小编第一胎是女儿，二胎想要个男孩，就是找张老师调理怀上的，希望也能帮助到你们。

　　一、养好精子：优质精子是成功的关键

　　Y精子跑得快，喜欢靠近排卵期；而X精子则比较耐心，离排卵期远一点也能坚持到卵子出现。但别以为排卵后Y精子就更有优势，其实那时卵子的寿命有限，怀孕机会变小，而且阴道环境变化，Y精子也不容易存活。

　　远离烟酒：烟酒严重损害精子质量，备孕期间必须戒除；合理饮食：多吃生蚝、牛肉这类富含锌、硒和蛋白质的食物，促进精子生成；规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠，助力身体机能恢复；适度锻炼：坚持锻炼，增强体质，提高精子活力。

　　二、打造温暖子宫，迎接新生命到来

　　女性需要测量自己的排卵规律，同时，如果气血不足或宫寒，也需要进行调理。因为小蝌蚪更喜欢温暖舒适的子宫环境哦！

　　暖宫散寒：做好腹部、双脚保暖，喝红糖姜茶、用艾草泡脚，促进血液循环，驱散寒气；均衡营养：多吃红枣、枸杞等富含铁、叶酸和维生素E的食物，滋养子宫；适量运动：坚持散步、瑜伽等舒缓运动，增强体质，改善子宫血液循环。

　　三、排卵期同房：抓住受孕黄金期

　　在排卵期当天女性体内会分泌一种碱性粘液，适宜Y染色体快速通过，从而提高生男孩的成功几率。同时，离排卵期越近，受孕生男孩的几率就会越高；离排卵期越远，受孕女宝的几率就会越高。

　　ps：生男孩并不是什么难事，关键是夫妻俩得学会正确的方法和技巧。学完这些技巧后，放平心态，保持健康，自信能迎来一个聪明健康的生男孩宝。但记住，这些方法虽然有帮助，可生男生女还是随缘，主要由基因决定。