偶然间，我在一篇文章中加上了张老师（vx:1390768948)，没想到，这成了我们备孕路上的转折点。在她的指导下，我们如愿以偿地迎来了一个可爱的男孩。

　　张老师首先让我详细记录下自己的月经周期、排卵时间，以及之前的备孕经历。她仔细分析后告诉我，问题可能出在同房时间的选择上。张老师说，如果是在排卵日首次同房，最好避开早晨。排卵日的首次同房安排在下午或傍晚，更有利于Y精子靠近卵子。原来我一直在这个关键环节上犯了错误。

　　接下来，张老师又提到了禁欲时间的问题。她告诉我，备孕期间适当禁欲是必要的，但时间要合理控制。一般来说，禁欲4-7天比较合适，如果精子质量较好，禁欲3天也可以。但无论如何，禁欲时间不要超过10天，否则精子活力可能会受到影响。

　　性生活质量也是张老师重点提醒我的一个方面。她告诉我，女性在性生活中达到高潮，对备孕男孩有积极作用。因为高潮时，女性体内会产生更多的碱性分泌物，为Y精子创造更有利的游动环境，同时宫口的收缩和痉挛还能帮助精子更快进入子宫。我听了之后，有些不好意思，但张老师鼓励我说：“这很正常，你们可以尝试一些方法来增加情趣。”于是，我和老公一起买了情趣内衣，增加氛围感；还尝试了一些情趣用品，帮助我放松。慢慢地，我发现自己更容易达到高潮了，每次同房后，我都感觉离目标又近了一步。

　　性生活结束后，张老师还叮嘱我们不要立即抽出或起身。她说，阴道收缩可能会让精液外流，所以最好等几分钟，让精液充分留存后再进行后续处理。这短短几分钟，虽然看似微不足道，但我觉得很重要，它能给精子更多时间靠近卵子。

　　在张老师的指导下，我们一步步调整着备孕方法。虽然过程有些繁琐，但每一个小改变都让我们充满期待。经过几个月的努力，我终于怀孕了。当看到检查结果显示是个男孩的时候，我和老公激动得热泪盈眶。我们第一时间把这个好消息告诉了张老师，她也为我们感到高兴，还叮嘱我孕期要注意营养和休息。

　　如今，孩子已经出生好几个月了，每次看到他可爱的模样，我都会想起张老师的帮助。是她的专业知识和耐心指导，让我们如愿以偿地迎来了这个小生命。备孕男孩的路上，虽然充满了未知和挑战，但只要用心去尝试，相信科学，就一定能收获满满的幸福。