备孕四要素，其实主要是好的精子、好的卵子、好的管子、好的子宫！这四个缺一不可。然而生男生女80%由男士精子质量决定。也就是怀不怀大部分女士的因素，但是怀男孩女孩大部分是男士的因素。

　　正在备孕的姐妹，小编给大家推荐一位专业调理生男女的老师VX：1308590621。小编第一胎是女儿，二胎想要个男孩，就是找张老师调理怀上的，希望也能帮助到你们。

　　第一步：精准确认精子质量

　　判断精子质量从速度和数量两方面入手：速度：关注液化时间（过长则影响活动）、VAP数值（越高游速越快）、鞭打频率（频率高动力足）。数量：看精子活力（正常运动精子占比）和精液量（总量充足提升受孕率）。

　　第二步：保障卵子、输卵管与子宫状态

　　一般情况下，只要没有人流经历，也未患严重炎症，多数女性的生育条件是达标的。即便因宫外孕切除了一侧输卵管，身体其他方面仍可能处于健康状态。女性若想获得高质量卵子，日常保健至关重要。孕前注重补气血、养卵巢，能让卵泡状态更佳，激素水平更稳定，排卵试纸显色也会更清晰。如此一来，不仅更容易受孕，还能缩短备孕时间。

　　第三步：科学测排卵，把握黄金时机

　　精子卵子质量达标后进入关键阶段。女性每月仅排1枚卵，一年受孕概率仅1/12，且排卵瞬间完成。因此，精准掌握排卵时间、合理安排同房，为Y精子创造适宜环境，是提高受孕成功率的核心。

　　第四步：合理安排同房时间

　　备孕男孩，同房时间很有讲究：精子质量优：若精子质量特别好，排卵前后6小时是同房的黄金时间段。精子质量一般：要是精子活率和速度欠佳，同房时间需提前，不宜推后。因为精子运动速度有差异，这会直接影响同房时机的选择。另外，排卵前阴道呈碱性，这种环境有助于Y精子存活。

　　掌握这四大要素，备孕男孩或许能事半功倍！当然，无论男孩女孩，都是上天赐予的珍贵礼物。希望每一位备孕的夫妻都能得偿所愿，顺利迎来健康可爱的宝宝！