这里的碱性体质指的是人的血液酸碱度，一般来说人体都有调节酸碱平衡的作用，比如酸碱食物的摄取和新陈代谢，人体血液的酸碱度虽然会上下波动，但是都在一个合理的区间，一旦过酸或者过碱都是说明身体处于一个病状态。

　　弱碱性体质的人相对来说身体更健康，精力充沛，身体抵抗力更强，一个刚出生的健康婴儿，他的血液也是呈弱碱性，但是到后来碱性体质的人所占的比例便在减少了，因为不健康的生活方式或者一些恶劣的外界环境，使得这部分人的体质呈弱酸性，即我们常说的亚健康。所以说如何将酸性体质转变为碱性，对于预防疾病方面来说也有重要意义。

　　为什么碱性体质更容易生男孩精子在碱性环境中精子活力更高，而且为了自然繁衍人体也会主动配合，比如女性在排卵期的时候阴道和子宫颈就会呈现出碱性，而在安全期就呈现出酸性。

　　之所以说在碱性环境更容易生下男孩是因为，x精子对酸性的耐受性较高，而y精子通过这个酸性环境以后则元气大伤，不少都已经中途夭折，使得在之后的竞争里x精子也更占优势，所以在碱性环境里比酸性里生男孩的几率更高。

　　但是也有人认为酸性环境只是会影响受孕，两种不同的精子都是损益相当，所以孩子的性别概率不会受到影响，这两种说法都可以作为一个参考。对于想要备孕的人还是很有参考价值的，因为酸性环境的确不利于受孕。

　　备孕期有什么方式可以让体内呈弱碱性备孕期间可以多吃一些碱性食物，一般来说颜色偏向黑、蓝、白色的蔬菜都是碱性，比如说牛奶、海带、香菇、茄子、木耳等，一些碱性水果也可以多吃，比如苹果、黑加仑、香蕉、椰子等。

　　也有说法是改变人体酸碱性不在于吃的食物是什么，而在于它的营养，合理的搭配食物让身体更健康，自然体质就是碱性了。另外我们在工作之余要保证充分的休息，过度疲劳的结果就是产生健康问题，自然就不会拥有碱性体质了，所以保持合理的作息，早睡少熬夜才是让体质变碱的关键。

　　拒绝其他一切有害身体健康的生活方式，避免抽烟酗酒，同时加强体育锻炼，加速排出体内毒素和酸性物质，增强体质和免疫力也是同理的，每天保持心情愉悦对改善体液酸碱性也有一定作用。