先搞懂两个关键“寿命”

　　小蝌蚪：进入体内后能存活1-2天，少数可坚持3天

　　卵妹妹：排出后只能活12-24小时，随后会慢慢失去活力、受精能力也越来越弱

　　所以，最佳受孕时机=卵子排出后的12小时内

　　我们要让小蝌蚪在这黄金时间里，准时遇见卵妹妹！

　　排卵试纸什么时候开始用？

　　以28天标准周期为例：

　　排卵日≈下次月经来前的第14天

　　建议开始测试日：从月经第一天算起，第10天开始测

　　（例：1号来月经，10号开始测）

　　排卵试纸监测三步走

　　第1步：一天测一次

　　开始时试纸颜色较淡，每天固定时间测一次即可；

　　第2步：一天测两次

　　当试纸颜色明显加深，改为每天上午、下午各测一次；

　　第3步：四小时测一次

　　当两条线颜色接近，改为每4小时测一次。

　　关键时间点安排同房：

　　第一次同房：测到两条杠一样深（甚至T线深于C线，发紫）时，马上安排一次，或连续同房2晚。

　　第二次同房：坚持检测，排卵试纸转淡后12小时内安排，这也是命中率最高的时机，再安排一次！

　　关键技巧：拍照对比

　　测完试纸别丢！写上日期、时间，固定光线下拍照存档。

　　每次测完立即拍照，用照片对比更准（干试纸和湿试纸颜色有差异）。

　　判断“阳性”：当最新试纸颜色比上一次浅，说明上一次就是阳性。

　　排卵试纸使用注意事项

　　①不用晨尿，早10点-晚10点测，测前2小时少喝水。

　　②月经准的用普通试纸就行，月经不规律/多囊/备孕困难的姐妹建议直接上半定量，更精准！