我家两个，头胎女儿，今年5岁 。小儿子今年刚满两岁。和我一样，不少父母都希望自己儿女成双，凑一个好字。以前都说生男生女都是看运气，但作为过来人，我知道科学备孕在临床是可以改变宝宝的性别的，但记住是孕前调理，而不是怀上了改变性别。那么如何备孕才能成功怀上男孩呢？大家都想了解。以下就是成功备孕怀男孩的细节经验。想要怀男孩的家庭赶紧来看看。

男人有X精子和Y精子，而女人只有X卵子。如果男人的X精子和女人的X卵子结合，就是女儿，如果男人的Y精子和女人的X卵子结合，那么就是儿子了。精子比X精子跑得快，但是精子的寿命很短，只能活1天这样，所以男性要多锻炼，精子质量提高了可以让Y精子的寿命更长一些。

而X精子虽然跑得慢，但可以存活2-3天，所以越是靠近排卵时同房，Y精子和卵子结合的概率就越大了。在卵子排出时，跑得快的精子就把X卵子包围起来，这样怀男孩的机会就更大了。排卵日同房之后，第二天再补一次，因为昨天的Y精子可能还没到卵子身边就阵亡了，所以再补一次提供新强壮的精子，战胜其它X精子。

1.备孕期间每天吃天然钙

女性想要备孕怀男孩，那么在做准备的时候，钙质的补充是必须的。为了保证钙的质量，我们建议女性们选择天然钙。比如牛奶或者是鸡蛋等食品。这些食品含有较多的钙元素，能够提高女性受孕的概率。女性持续服用天然钙，调节身体内部的酸碱环境，让自己怀男孩的概率更大一些。

2.测量基础体温

当女性想要怀男孩，在备孕的时候， 需要先测量自己的基础体温，还要做好体温的记录。女性们可以观察自己的体温曲线，找到自己的排卵期，更好的进行备孕。

3.受孕预定日前要备孕

很多夫妻都会计划孩子的出生时间，推算自己的受孕时间。要是还没有到受孕预定日，建议夫妻二人要做好避孕措施，防止女性受到伤害。

4.找到排卵日

从常规情况分析，我们能够推算出女性的排卵日。不过从体温的变化确定排卵期，会更适合一些。排卵日确定之后，想要怀男孩，我们建议在排卵日的时候受孕，生孩子的概率会更高一些。女性排卵期，阴道环境会分泌碱性液体，碱性环境更适合Y精子的生存，怀男孩的可能性就会更高一些。

5. 保证男性精子质量

在受孕期间，还是需要调整好夫妻两人的身体状态。特别是男性，男性的精子质量要有所保证。精子的浓度越高袁弘，才能够保证更多的Yjing子。想要保证精子质量，丈夫要注意自己的饮食，不要抽烟和喝酒，多运动，杜绝熬夜，让自己的身体更为强壮。

6. 多食 蔬 菜和食用碱性食物

常见的碱性食物可都是营养非常丰富的食物，吃了对备孕中的女性和男性身体健康大有帮助。大豆类，新鲜牛奶，海带海藻，水 果和蔬 菜，这都是特别好的 碱性 食物。瓜果蔬菜都是孕妈身体均衡补充营养的来源。

7.持续测量基础体温

基础体温的测量对于女性来说是很关键的。女性们可以观察下自身的体温，看哪一天的体温会突然降下来，还要注意颈管粘液是否增加，这些都需要进行记录，才能够提高受孕的概率。

在备孕期间，可以适当喝茶，食用碱性食物，多食用蔬菜，碱性环境更适合Yjing子存活。在同房之前，女性也可以先冲洗自己的阴道，这样怀男孩的概率会更高。

8.做好排卵监测

从医生的角度分析，排卵监测对于生男孩还是有帮助的。排卵监测可以到医院进行，接受医生的建议，选择好同房的时间。

9.保证心情的愉快

想要提高做事的效率，我们还是需要有一个更好的心态，心情要愉快。在准备生男宝的时候，我们也需要调整好自己的状态，让自己拥有一个好心情。在备孕期间，心情要愉悦，才能够有更好的高潮状态。提高生男宝宝的几率

如果要想怀个男孩，请提前做好这些准备！

1.碱性食物人类形成时男女性别由染色体决定，而男性染色体偏爱碱性，于是便有了多吃碱性食物怀男孩的说法。从提出这样子的说法之后，想要怀男孩的，就开始 吃碱性 食物，早做准备。真的有没有效果呢，有些家庭说有效果，有些家庭说吃了很多碱性食物还是生下了妇儿，看来这也要看个人运气啊!

2.孕前调养

到达了孕龄的夫妻在想要孩子之前，需要一段时间来做孕前准备 工作，也就是备孕。备孕期间女性和男性都要进行身体调养，心绪舒畅，只有身体达到最佳状态下才有机会孕育新生命。夫妻养成好的生活习惯，早起 早睡，并且适量运动，运动能排除人体排除身体里的酸性物质，有助于身体呈弱碱性。增加生男孩子的机率。怀孕 前食疗非常重要，清淡营养的饮食对人体最有益，能增加怀男孩的机率。

3.谷类食物

中国是最早种植水稻和谷类作物的国家，水稻的种植在中国已经有了几千年的历史，是人们的主要食物之一。中国有南稻北麦之说。也就是南方的人们喜欢吃大米，北方的人们喜欢吃面条。多吃谷类食物据说有助于生男孩子，但是现代人们吃的谷类已经被精细加工过了，少了芽胚和其他营养成分，没有原古时期的谷类营养健康。

4.热能食物

说到高热量食物，人们马上就会和肥胖联系到一起。高热量食物有助于怀男孩，据美国一些专家提出的数据显示，他们经过长期对一组女性喜欢摄入高热量食物的家庭跟踪后，而另一组很摄入高热量食物的家庭对比，摄入高热量食物的家庭明显生男孩子的机率增加。*