一胎成功诞下闺女，现在望着在旁边躺着睡觉的闺女，心里边很满足。我和老公是自由恋爱结婚的，还在谈恋爱的时分就讨论今后生男生女，老公很坚定的说女儿好，女儿是爸爸的小棉袄。可能有人会以为我老公太假，但我相信他，主要是他有姐姐和哥哥，而且生的都是男孩，家族里没有一个女孩的。网上有不少备孕成功经验，我不是专业人士，所以只能简略共享给备孕期间的姐妹们参考一下。

　　结婚后一向坚持造人，但我的肚子却一点反应都没有，起初怀疑是我身体问题或者老公身体问题，然后去医院进行全面体检。医师和我说双方身体都正常，只不过有一些小毛病而已，而且告知能否成功受孕遭到不少要素影响，即使身体健康没问题，但身心压力比较大、没找准排卵期受孕等都会导致受孕不成功，最好先坚持备孕一段时刻。

　　我和老公的压力的确比较大，他处于创业阶段，每天这边忙活那么忙活，我也有自己的事业，单位上因为升迁原因有点压力，经期有时分会紊乱。后面和老公商量了一下，我决定辞去我的工作，在家调理一段时刻，然后去帮他的忙，这样他也不会有那么大的压力，咱们相处的时刻也会更多，也是在这段时刻开始备孕。下面我就分享一下我备孕成功经验：

　　1、心里不要一向觉得无法怀孕便是身体原因，这样会给自己造成更大的心理压力。女人月经正常、没有流产过、没有妇科疾病等，男性勃起正常、精子正常、没有遗传疾病等，只要以上症状是正常的，那么就不要捕风捉影了，假如实在是不放心，那么能够去医院去全面体检。

　　2、平常生活中不要给自己太大压力，将单位和私生活分离开来，工作便是工作，生活便是生活，人要是一直处于作业状况，身心遭到的压力是十分巨大的。我是和公司请求休假一段时刻，在家疗养了一段时刻，然后去旅行放松身心，然后回来帮老公的忙。

　　3、喝黑豆浆和泡脚对女人身体有利，我自己自身是略微宫寒的，泡脚能祛除体内的湿气，而且关于卵泡的发育有帮助。旅行完毕回来之后，每晚我都坚持泡脚，然后老公也帮我按摩足底。至于黑豆浆的话，这是看网上的备孕成功经验共享的，我也不知道有没有用，不过还是坚持喝。

　　4、男性备孕也十分重要，我老公为了创业一天忙到晚，我就监督他一日三餐，而且劳逸结合不能一直处于工作状态。还好我老公不抽烟也不喝酒，而且也有坚持健身，身体比较棒，便是创业压力比较大，我一向在他身边帮助，给予他支撑。

　　5、女人在备孕期间必定要吃叶酸，这是不能少的，除了叶酸还能够补充其它营养素。备孕三个月今后，女人要多备一些排卵试纸，必定要抓准排卵日，这样受孕的几率才高。

　　如果想要自主备孕男孩女孩的话，那么主张加张医师微信yunyx100进行科学调理备孕，最后祝愿每个家庭都能怀上自己喜欢的小可爱。