胎儿健康与否和爸爸妈妈的身体健康是息息相关的，胎儿是由受精卵发育长大的，受精卵内含有爸爸妈妈的遗传基因，所以爸爸妈妈的遗传基因要检测是否没问题。其次便是孕妈的身体要健康，由于胎儿都是从母体吸取发育所需求的养分，所以科学备孕就显得尤为重要了，下面小编就具体说一说科学备孕事项。

　　1、科学备孕其实首要意图便是保证身体健康，现在很多男人女人都处于亚健康状况，平时也有抽烟喝酒熬夜的习气，准备要孩子的话，这些坏习气必定要改掉，特别是抽烟喝酒危害很大。改掉烟酒需求不少时间，体内排出这些毒素也要挺长的时间，所以为期半年的备孕时间是最佳的。

　　2、科学备孕要十分注意饮食习气，不能再想吃什么就吃什么了，有一些过于油腻辛辣的食物要少吃，饮食要健康均衡才行。日常能够多摄入蛋白质、矿物质、维生素高的食物，一些海产品也能够多吃，绿色蔬菜和水果也是十分重要。

　　3、如果准备要小孩了，那能够把家庭的猫狗宠物寄养在朋友家，虽然说有些家庭的猫狗比较干净，每周都会洗澡，但是仍是需求防备一下的。猫狗身上有时候会带有病菌，会导致孕妇患上弓形虫病，弓形虫病会导致胎儿发育畸形。

　　4、女人要清楚记住排卵期日子，在决定要小孩后，能够依据怀孕周期去选择适宜的怀孕时间，然后要依据月经周期去计算排卵日子，在排卵期受孕成功几率是最大的。

　　5、在确定要受孕前一段时间，夫妻双方最好都去医院进行全方位的查看，保证身体没有任何不适，这样胎儿才会健健康康，如果身体不适宜怀孕，应该积极治疗不要受孕。

　　备孕前准爸爸和准妈妈一定要记得先检查哦，如果还有什么关于备孕的问题不明白的话，可随时咨询联系康孕堂张医生，最后祝福准爸爸准妈妈们都能怀上自己喜爱的小可爱。