有不少女性结婚后一直想要孩子，但事与愿违却一直怀不上，有一些女性甚至几年都怀不上。上天总是对一些女性开玩笑，不想那么早要孩子的却意外怀上，想要孩子的姐妹却一直怀不上，去医院检查身体也没问题，但仍然怀不上是什么问题呢，其实不必过于焦虑，越焦虑反而越难怀孕，下面康孕堂张医生就分享一下提高怀孕成功率的方法。

　　第一、排卵期

　　有科学研究证明过，夫妻两边身体健康的话在排卵期同房怀孕的成功率更大，可是并不能代表百分百怀孕。怀孕其实仍是要看几率，女人每个月只排出一枚卵子，所以大大的降低了怀孕的成功率。女人要确定好自己是在什么时刻排卵的，能够在家中备着一些检测验纸，当测验到强阳时，夫妻们就赶忙抓紧时刻进行同房，毕竟在这个时刻段内怀孕的几率是最高的。

　　有一些夫妻以为屡次同房能提高怀孕几率，这一种说法其实正确可是也是不正确的。屡次同房假如不在排卵期的话是白搭的，并且屡次同房会降低男方的精子质量，不过在女人排卵期进行屡次同房确实是能够提高怀孕几率的。女性要学会计算排卵期的日期。

　　第二、心态放好

　　放松身心，不要有压力,有不少夫妻备孕之后预备怀孕，可是怎么样都怀不上，导致心理压力更大并且焦虑。在这时夫妻们就要暂停受孕，先把自己从这严重的状况中释放出来，不要过度焦虑。夫妻两边这时能够挑选出门玩耍放松身心，毕竟在受孕期间过度严重也是会影响怀孕成功率的，这时男性能够营造一个浪漫的气氛，尽量不要给女人太大的压力。女人也应该恰当放松，在算准排卵时间后再和男性进行同房，而不是疯狂的进行同房。

　　第三、遵从医嘱

　　在备孕期间要严格遵照医师的指示，女人和男性都不要胡乱吃补药，要在医师的指导下进行补充养分。有些高龄妈妈为了能快点怀孕，就寻找各种民间秘方去胡乱进补，这是对自己不负责任的做法，大多民间秘方都是没有科学依据的，这样不光不能受孕还有可能对身体形成伤害。在这里张医生提示，补充什么养分素要先咨询医师，在医师的同意下进行补充。

　　第四、备孕成功

　　在受孕成功后，女人身体会呈现一些提示怀孕的小信号，关于身体灵敏的女人来说，这些小信号甚至会呈现在你运用验孕试纸一辨真假之前呢!当你呈现下面这些小信号时，代表你或许现已备孕成功怀上宝宝了。

　　①月经推迟：假如你的月经周期一向较准，可这个月却无端推迟了，并且经期现已延迟超越10天，或许你现已是位孕妈了。

　　②疲劳感：女人怀孕后，内分泌会发作显着改动，疲劳是最显着的症状之一。你或许会感觉不管怎样睡都睡不行，没做什么事也感觉疲惫不堪。

　　③反胃厌恶：本来食欲不错的你，忽然早上后总感觉反胃厌恶，甚至出现晨吐，不止如此，就连闻到腥味，油腻味时也会想吐，出现这些状况时代表你或许怀孕了。

　　④饮食习惯改动：女人一旦怀孕，食欲上会发作很大改动，或是忽然变得贪吃，或是只偏爱一种食物，总之饮食习惯改动显着。当女人朋友有饮食习惯方面的改动时或许现已怀上了宝宝。

　　⑤尿频：好好的怎样总想上厕所?这或许是增大的子宫压榨膀胱所致。假如备孕期间呈现尿频体现也可能是怀上了宝宝。

　　⑥乳房更加柔软：假如感觉自己的乳房变得柔软了，乳头色彩变深，特别是乳晕部分色彩变深，那么极有或许阐明你怀孕了。

　　⑦基础体温升高：所谓基础体温是指睡眠6小时以上，醒来不动，不吃东西，安静状态下测出的体温。关于月经规矩的女人朋友来说，在一个月经周期中，排卵后基础体温会上升0.5℃左右，这种体温会一向维持到下次月经来潮才开端下降。但怀孕后，由于女人体内黄体酮对体温中枢的影响，体温会持续维持在高水平而不下降，当基础体温持续升高时也可初步判断成功受孕。