有不少姐妹结婚后一直想要孩子，但事与愿违却一向怀不上，有一些姐妹甚至几年都怀不上，现如今国家在大力提倡优生优育，所以姐妹们在备孕的时分需要做好各方面的护理作业，尤其是许多工作都不能做，比方抽烟喝酒，情绪低落，接触放射性物质等等，这些工作都是科学备孕男孩女孩忌讳的。下面康孕堂张医生就带大家来了解了解科学备孕男孩女孩忌讳之处有哪些?

　　科学备孕男孩女孩忌讳之一、抽烟喝酒

　　卷烟中含有尼古丁，对男方身体的损害是十分严峻的，长时间吸烟者面色昏暗、精子的数量会削减、精子病变的概率也会添加、精子活泼度也大大下降，这一系列的损害都会导致受孕困难。长时间醺酒喝酒的男方，身体会愈加的脆弱，酒精也会加快体内睾酮的分解，构成身体内睾酮浓度下降、关于性爱的愿望会下降、严峻者甚至会阳痿。长时间熬夜会构成精神缺乏，人处于一种颓废的状态，构成精子数量下降。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，所以科学备孕男孩女孩忌讳烟酒，常常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。老公在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

　　科学备孕男孩女孩忌讳之二、蜜月时受孕

　　由于在新婚前后男女两边为操办婚事和进行应付而奔波劳累，膂力超负荷消耗，下降了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频频，也会影响精子和卵子在子宫里着床，下降胎卵质量，然后不利于优生，所以科学备孕男孩女孩忌讳在蜜月时期受孕。

　　科学备孕男孩女孩忌讳之三、饮食忌讳

　　①腌制类食物：由于腌制类的食物中含有亚硝酸盐、苯丙芘等物质，处于备孕中的夫妻是不能够食用的，如果常常食用是会导致流产、早产等情况发生。

　　②咖啡：咖啡中的咖啡因对人体是极为有害的，常常吸收会导致雌激素分泌削减，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功用构成晦气影响，然后让受孕机率大大下降。

　　③随意吃补品：为了增强本身体质，或者是想添加备孕成功的机率，许多人在备孕阶段肆意进补，这看似是一件很正常的事情，其实这种行为实际上是很不科学的，不依据体质盲目进补，有可能构成女性朋友气盛阴耗，反而大大不利于成功受孕。女性朋友饮食中各种微量元素、矿物质、蛋白质、脂肪等配比要恰当，假设不清楚自己养分是否均衡，女性朋友可到医院进行相关检测，若存在某种元素贮存缺乏情况应遵医嘱恰当补充。

　　④不熟的烤肉：烤肉类食物没有完全烤熟，很容易构成女性朋友弓形虫感染，受育成功后会导致胎宝宝弱智、变形。

　　科学备孕男孩女孩忌讳之四、停用避孕药立即受孕

　　避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的效果。长时间口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2-3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功用有一个恢复适应的进程，有利于受精卵的生长发育。

　　科学备孕男孩女孩忌讳之五、患病期间受孕

　　怀孕的进程将是对准妈妈身体的一次严峻考验，各个器官都将超负荷运转达9个月之久。假设不是身体素质过硬，怀孕半途出现问题的可能性就比较大。而由于受孕这个特别时期，对疾病的用药和医治都将遭到很大的约束，就像是对胚胎有损害的药物就无法运用。因而，如男女双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。

　　科学备孕男孩女孩忌讳之六、接触放射性物质

　　由于生殖细胞对X线和剧毒物质的反应十分敏感。妇女如果照耀X线，特别是腹部经过照耀，需要等4个星期后才可受孕。假设是从事毒理实验室的研究人员、医院的麻醉师、手术室的护士以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物的夫妻，想要个健康的宝宝，尽量在怀孕前6个月暂时脱离岗位。由于环境中的有毒物质会损伤精子或卵子，会使其中的染色体发生畸变。假设女性朋友曾有过两次不明原因的自然流产，最好于准备怀孕前3个月脱离有害的作业岗位。从事在高温环境或强噪声环境下作业的女性朋友，怀孕前应暂时调离岗位。

　　科学备孕男孩女孩忌讳之七、高压下受孕

　　放松身心，不要有压力,有不少女人备孕之后准备怀孕，但是怎么样都怀不上，导致心理压力更大并且焦虑。在这时女人们就要暂停受孕，先把自己从这严峻的情况中释放出来，不要过度焦虑。夫妻两头这时能够出门玩耍放松身心，毕竟在受孕期间过度焦虑也是会影响怀孕成功率的。假设是生活中或工作中压力过大很容易构成内分泌紊乱而阻止受孕，所以，学会排解压力十分必要，游览、读书、和朋友集会都是十分好的减压方法。

　　科学备孕男孩女孩忌讳之八、高龄受孕

　　其实35岁以上的女人已经算高龄产妇了。35岁之后女人的身体机能就会出现逐渐下滑的趋势，年纪越大，怀孕关于胎儿的风险就会越高，在怀孕和临产期间的风险系数也必将高，高龄产妇会比适龄孕妈妈更简略患上妊娠高血压，糖尿病以及胎儿变形几率更高。并且高龄产妇也易出现各种并发症，35岁以下的孕妈妈出现妊娠高血压的几率是1.6%，如果是35-39岁以上的孕妈妈患上妊娠高血压的几率会添加0.6%，而40岁以上的会添加多2%。

　　说了这么多，姐妹们都懂了吗?如若还有什么关于科学备孕男孩女孩忌讳的问题不明白的话，可随时咨询联络康孕堂张医生，最终祝福姐妹们都能怀上自己喜欢的小可爱。