科学备孕准备生男生女在孕前很重要。作为胎儿的“载体”，准妈妈的方方面面都影响着孩子的发育，科学备孕准备生男生女更是一个坚实的物质基础。首要的便是做到有计划受孕，避免孕期出现问题。其次便是要在孕前进行充足的调理和补充养分。下面康孕堂张医生就来告诉大家科学备孕准备生男生女该如何做吧。

　　科学备孕准备生男生女之一、排卵期

　　有科学研究证明过，夫妻两边身体健康的话在排卵期同房科学备孕准备生男生女的成功率更大，可是并不能代表百分百怀孕。科学备孕准备生男生女其实仍是要看几率，女人每个月只排出一枚卵子，所以大大的降低了怀孕的成功率。女人要确定好自己是在什么时刻排卵的，能够在家中备着一些检测验纸，当测验到强阳时，夫妻们就赶忙抓紧时刻进行同房，毕竟在这个时刻段内科学备孕准备生男生女成功的几率是最高的。

　　有一些夫妻以为屡次同房能提高科学备孕准备生男生女成功的几率，这一种说法其实正确可是也是不正确的。屡次同房假如不在排卵期的话是白搭的，并且屡次同房会降低男方的精子质量，不过在女人排卵期进行屡次同房确实是能够提高科学备孕准备生男生女成功几率的。女性要学会计算排卵期的日期。

　　科学备孕准备生男生女之二、心态放松

　　放松身心，不要有压力,有不少夫妻科学备孕准备生男生女，可是怎么样都怀不上，导致心理压力更大并且焦虑。在这时夫妻们就要暂停受孕，先把自己从这严重的状况中释放出来，不要过度焦虑。夫妻两边这时能够挑选出门玩耍放松身心，毕竟在科学备孕准备生男生女期间过度紧张也是会影响怀孕成功率的，这时男性能够营造一个浪漫的气氛，尽量不要给女人太大的压力。女人也应该恰当放松，在算准排卵时间后再和男性进行同房，而不是疯狂的进行同房。

　　科学备孕准备生男生女之三、遵从医嘱

　　在科学备孕准备生男生女期间要严格遵照医师的指示，夫妻双方都不要胡乱吃补药，要在医师的指导下进行科学备孕准备生男生女补充养分。有些高龄妈妈为了能快点怀孕，就寻找各种民间秘方去胡乱进补，这是对自己不负责任的做法，大多民间秘方都是没有科学依据的，这样不光不能受孕还有可能对身体形成伤害。在这里张医生提示，科学备孕准备生男生女补充什么养分要先咨询医师，在医师的同意下进行补充。

　　要想科学备孕准备生男生女成功，做好环境工作也是很重要的，两口子应该尽可能避免不利于科学备孕准备生男生女的环境因素。比方说在计划怀孕之前，夫妻两人都不能够乱用药物;双方都应该远离宠物，留意个人卫生饮食，不要呆在新装修的房屋以防接触甲醛，苯，氨等物质;不要承受放射线的照射等等。

　　所以，康孕堂张医师提醒科学备孕准备生男生女的准父母们，一定要做好科学备孕准备生男生女，生个健康聪明的宝宝!