如何怀上健康的宝宝呢?女性这一辈子最重要的是什么呢?有人会说是事业，有人会说是家庭，但其实一辈子最重要的仍是孩子。每个女性从踏入婚姻的那一刻起便是和丈夫组成一个新的家庭，而孩子是家庭不可或缺的一部分，但许多家庭中有些女性婚后却迟迟怀不上孕，还有越来越多的女性怀上了宝宝生下来却有着缺陷，为此许多女性都非常着急，生怕这种不幸的事情发生在自己身上，那该怎么办呢?其实并不是什么时候受孕都适宜，科学备孕是优生优孕的关键，却往往最容易被忽略，若是想尽快怀孕并且生下健康宝宝，这些科学备孕禁忌千万不要忽视。

　　1、科学备孕禁忌之不要在游玩途中受孕。

　　由于人在游玩途中生活起居没有规律，大脑皮质常常处于振奋状态，加上过度疲惫和旅途颠簸，会影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

　　2、科学备孕禁忌之不要近亲成婚。

　　近亲成婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。

　　3、科学备孕禁忌之不要婚前不进行体检。

　　婚前体检是成婚所必须履行的手续，它也是夫妻两边婚后日子和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻两边是否有影响优生优育的问题，防患于未然。

　　4、科学备孕禁忌之不要在蜜月怀孕。

　　受孕是生子的第一步，此刻夫妻两边身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的两边一般都疲惫，而且性日子也不太和谐，此刻怀孕显然并非最佳。此外，夫妻两边在酒后、旅游中或过度疲惫之后都应防止怀孕。

　　5、科学备孕禁忌之不要在早产、流产和铲除葡萄胎后当即受孕。

　　妇女在早产、流产后子宫内膜受到伤口，当即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎铲除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

　　6、科学备孕禁忌之不要高龄妊娠。

　　最佳的受孕年纪，一般女方为25-30岁，男方为25-35岁。由于这一年纪段男女两边不只精力比较充沛，并且身体各方面的健康情况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。所以夫妻们最好尽量防止在35岁以上怀孕，在这35岁以上怀孕后，流产、死胎、畸形儿的几率都比较高。

　　7、科学备孕禁忌之不要触摸有害有毒物质。

　　假定是从事毒理实验室的研究人员、医院的麻醉师、手术室的护理以及触摸铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物的夫妻，想要个健康的宝宝，尽量在怀孕前6个月暂时脱离岗位。由于环境中的有毒物质会损害精子或卵子，会使其中的染色体发生畸变。假定曾有过两次不明原因的天然流产，最好于预备怀孕前3个月脱离有害的事情岗位。从事在高温环境或强噪声环境下事情的 ，怀孕前应暂时调离岗位。由于孕妇过多地触摸化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应防止。

　　8、科学备孕禁忌之不要抽烟喝酒

　　夫妻两边首先要戒烟禁酒。卷烟中含有尼古丁，对老公身体的损害是非常严峻的，长时间吸烟者面色暗淡、精子的数量会削减、精子病变的概率也会添加、精子活跃度也大大下降，这一系列的损害都会导致受孕困难。长时间醺酒喝酒的老公，身体会更加的软弱，酒精也会加快体内睾酮的分化，构成身体内睾酮浓度下降、关于性爱的自愿会下降、严峻者甚至会阳痿。

　　要想怀上健康宝宝的夫妻们一定要记住这些科学备孕禁忌哦，如若还有什么关于备孕的问题不明白的话，可随时咨询联络康孕堂张医生，最后祝福准爸爸孕妇们都能怀上自己喜欢的小可爱。