21世纪跟着二胎政策的开放，现已有越来越多的家庭初步备孕二胎了，大宝是男孩的家庭就想再要个女儿，大宝的女儿的家庭则想再要个男孩，毕竟我国的国情是这样的，而且凭良心讲除个别人以外，我国人谁不想要儿女双全呢?现代社会新潮的准爸妈们的封建思想也在逐步被替代，女儿的贴心与灵巧让大多数的准爸妈们都想生个宝贝女儿，但是有什么方法能够生个可爱乖巧又听话的女儿呢?下面康孕堂张医生告诉大家该怎样调度身体备孕生女。

　　众所周知决议怀的是儿子和女儿的是男人的精子，当男性得精子与女人得卵子相遇时会构成两种情况：X精子与卵子结合受孕成女儿，或是Y精子与卵子结合受孕成儿子。不过有科学研究发现男人的Y精子是比较脆弱的而且存活率与X精子相比也是较低的，虽说相对于来讲生女儿还是比生儿子容易一点，可备孕还是得做好才可确保万无一失的怀上闺女。

　　有科学研究证明过，准爸准妈身体健康的话在排卵期同房怀孕的成功率更大，一起使用X精子的寿命长、游动速度慢的特点，备孕生女的准爸准妈，同房在排卵日当天，当卵子到达子宫时，X精虫就会存活较多，使生女儿的机率上升。

　　备孕生女可使用X精子喜爱酸性的特质改变阴道环境，这样能够提升怀女儿的概率。准妈妈可在行房之前以少数的温水稀释醋酸之后冲洗阴道。不过不主张屡次冲洗，避免损坏原来生殖环境导致感染妇科病。约2～3天行一次房，次数频繁会导致准爸体内Y精子的数量削减，提升生女儿概率，同房时尽量不要有高潮，这样更易生女儿。

　　备孕生女期间准妈和准爸一定要记住戒烟禁酒。卷烟中含有尼古丁，对准爸身体的危害是非常严峻的，长期吸烟者面色暗淡、精子的数量会削减、精子病变的概率也会添加、精子活跃度也大大下降，这一系列的危害都会导致受孕困难，就算偶然受孕怀上的也是不健康的。

　　还有喜爱喝咖啡的准妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中完全消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;除此之外准爸最好是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的尘土和污染物通过呼吸进入体内，影响“出产精子”的内环境，也可能在与准妈接吻时，各种病原微生物轻而易举地传给准妈。

　　备孕生女还能够从日常饮食中下手，日常日子中可多吃酸性食物将身体体质调度成酸性，身体体质呈酸性能够提升阴道的酸性分泌物的产生，有利于增加生女儿的概率。酸性食物如下：鱼、肉类、西红柿、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝、蛋、花生等。

　　此外还要放松身心，有不少准爸准妈备孕生女但却怎么样都怀不上，导致心理压力更大而且焦虑。在这时准妈们就要暂停受孕，先把自己从这严峻的状况中释放出来不要过度焦虑。在这时最好能够挑选出门玩耍放松身心，毕竟在备孕生女期间过度焦虑也是会影响怀孕成功率的，这时准爸最好也能够营建一个浪漫的气氛，尽量不要给准妈太大的压力。

　　在备孕生女期间要严厉遵循医生的指示，准妈和准爸都不要胡乱吃补药，要在康孕堂张医生的指导下进行弥补养分。有些高龄准妈为了能快点怀孕，就寻找各种民间秘方去胡乱进补，这是对自己不负责任的做法，大多民间秘方都是没有科学依据的，这样不但不能受孕还有可能对身体形成伤害。在这里康孕堂张医生提示，备孕生女弥补什么养分素都要先咨询医生，在医生的同意下才干进行弥补。