2020年随着二胎政策的开放越来越多的家庭初步备孕二胎了，大宝是男孩的家庭就想再要个女孩，大宝是女孩的家庭则想再要个男孩，毕竟在我国的国情就是这样的，并且凭良心 讲除个别人以外，在我国谁不想要儿女双全呢?只不过从一怀孕孩子的性别就已经决定了无法后天改变，有的二胎想要女孩结果怀上了男孩，有的家里现已有女儿了想要男孩却没有怀上自己想要的那 个，怀的是男是女根本无法掌控，那么该如何备孕容易生男孩女孩呢?

　　一、处在碱性环境备孕易生男孩

　　调理准妈私处酸碱环境确实会影响生男生女的机率，这也是目前国内外普遍认为最科学的方式。准妈经过调度身体的酸碱环境，平常生活中多吃碱性食物，而准爸生活中则吸取均衡饮食，则能增加生男孩 的几倍以上。

　　碱性食物包含：海洋藻类(常见有海藻、紫菜、海带)、豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子，加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、酵母、碘、钙、维生素D。

　　假如能有时间用食物调度身体使身体体质成为碱性，这是十分健康的做法，但是现在社会工作繁忙生活节奏快，哪有人有这么多闲暇时间去做食物调理啊，再加上现在栽培的水果蔬菜，基 本都有农药、化肥残留，并没有十分健康的环境，所以假如准爸准妈们真的特别想要生男宝宝，那可真要费一番功夫了。

　　备孕期间一定要放松身心不要有压力,有不少准爸准妈由于备孕长时间未能成功怀孕，导致压力大并且严重焦躁。这时的准爸准妈们就要暂停受孕了，先把自己从这焦躁地状况中解脱出 来。准爸准妈这时能够出门玩耍放松身心，这时准爸能够营建一个浪漫地气氛，尽量不要给准妈太大地压力。

　　二、处在酸性环境备孕易生女孩

　　1、呈酸性的身体环境 ：想要怀女孩，准妈要防 止吃太多碱性食物，恰当吸取酸 性食物，当然也不要吃过量以免影响其身体健康，准爸准妈均需留意均衡吸取营养。

　　需要指出的是这儿所说的酸性食物并不是指味觉口感酸的食物，是指人们体内环境的酸碱平衡。日常酸性食物包含：一切肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调 味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

　　2、年纪越大，越易生女孩 ：准爸准妈双方年岁较大生女儿的机率便越大，这是不争的事 实。由于年纪要素会影响准爸准妈身体的本质，准爸的精子数会随着年纪的增加而削减，而准妈的年纪越大，生理激素改 变，也会使子 宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的时机 也大幅提高。

　　3、压力下多生女孩 ：丹麦心思学家最新研讨标明，准妈接受强壮的精神压力后怀孕多为女孩。性生活太紧张压力太大会发生激烈的酸性环境，不利Y精子存活从而提高生女孩的时机。而男性长期受到压力也会 使精子数目削减。虽然压力大的环境下易生女宝宝但并不是建议准妈怀着压力去怀孕，毕竟准妈和宝宝的健康比什么都重要，一切顺其自然便好。

　　正在做备孕预备的准爸准妈们一定要记住先仔细检查哦，要是各位还有什么关于科学备孕生男生女的问题不明白的话，可随时咨询联络康孕堂张医师，最终祝福准爸准妈们都能怀上自 己喜欢的小可爱。