为了能够更快的怀上小宝宝，许多女性在备孕期间都会在康孕堂先调理好自己的身体，做好备孕准备以便于能尽快怀孕和保证怀上的孩子健康，但是有很多男人在妻子尽力备孕之际却还是毫无顾忌，放肆的抽烟喝酒，认为备孕都是妻子要做的事和自己无关，要是有这样的想法那就大错特错了。

　　男人在妻子备孕过程中需要留意的事项也有许多的，如果不去配合的话妻子怀孕的成功率也是渺茫的。男人在备孕期间尤其是需要留意饮食的，尤其不能抽烟喝酒，因为烟酒对精子和卵子的质量以及数量会产生很不利的影响，所以男人最好是备孕前6个月左右就开端改掉抽烟喝酒的习惯，下面康孕堂张医生就给大家解说为什么男人备孕期间不能抽烟喝酒吧。

　　男人备孕期间不能抽烟喝酒的原因

　　1、男人喝酒过量会影响精子的质量和数量，酒精也会加快体内睾酮的分解，构成身体内睾酮浓度下降、男人关于性爱的欲望会下降乃至可能会导致男人阳痿，降低妻子怀孕的几率，并且在酗酒的状态下即便成功受孕，也会大大增加孩子成为畸形的概率。并且对本身身体健康也没有任何优点的。

　　假如是常常酗酒的话那影响更大，由于过多酒精会渗透到身体的各个器官，引起病变，甚至会影响神经系统，由于酒精中含有刺激神经系统的乙醇，这便是为什么喝醉酒会耍酒疯或者醉倒，这都是神经受到影响导致的。

　　2、卷烟中含有的尼古丁对精子的危害是非常严峻的，吸烟会导致男人精子的数量减少病变概率添加活跃度也大大下降，所以男人在准备要怀一个孩子时，必定还要在受孕前的3-6个月前中止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和生果，

　　许多男人往往对生果蔬菜嗤之以鼻，以为那是女性的减肥食物。 可他们不清楚的是，生生果和蔬菜含有很多的维生素，这是男人生殖生理活动所必需的。多吃高的食物维生素有很大的帮助，以提高精子的生存质量。如维生素a和维生素e都有能够延缓细胞变老、减慢性功用阑珊的作用，还对精子的生成和前进供给精子的活性研究具有一个杰出发展作用。

　　烟酒不要碰是男人备孕最基础的，关于那些长期很多喝酒的男人来说，需要戒酒半年以上再进行备孕，假如曾经的时分常常很多喝酒，并且现在又有了备孕的方案，那么最好能够提早调理好自己的身体，尽量不要再喝酒了，假如不能完全戒酒的话，至少也需要提早戒酒半年或者三个月的时间才能够保证精子质量不受影响，也不至于会影响到怀孕的几率和孩子的安全。

　　正在备孕的夫妻们，康孕堂张医生在此提示大家已然现已进入的备孕的状态，那么就必定要坚持，千万不要半途而废。能够孕育一个健康聪明的爱情结晶，对一个家庭来说那是多么的幸福啊!