为了能够更快的怀上小宝宝，许多女性在备孕期间都会在康孕堂张医生这边先调理好自己的身体，做好备孕预备以便于能尽快怀孕和确保怀上的孩子健健康康，但是有许多男性在妻子极力备孕之际却还是毫无顾忌，放肆的抽烟喝酒，以为备孕都是妻子要做的事和自己无关，男性要是有这样的想法那就大错特错了。

　　俗话有云“种瓜得瓜，种豆得豆”。生命的种子也是从男性身上而来，而种子质量的好坏直接影响到宝宝的身体健康。所以备孕期间男性也要为生出健健康康的宝宝做好预备，男性必需确保种子的质量。而种子的质量可以通过孕前备孕能够得到有效的改善，为了改善种子的质量，男性备孕哪些事情不能做呢?康孕堂张医生来告知你。

　　1、不能夫妻生活混乱：夫妻生活的次数过多，女性频频地触摸男性的精子和粘液，简单激发女性体内发生抗精子抗体，导致女性免疫性不孕。当然也不能长期没有夫妻生活，长期连续夫妻生活会导致男性的精子的生机差死精增多，简单构成胎儿智力低下、甚至变形。

　　2、不能长期受到辐射。男性平常应注意远离各种有害的化学物质 重金属铅、镉等化学品都会损坏影响精子的生成。 若是由于工作原因常常触摸放射性物质的男性，最好能离任半年后再生育，由于放射性物质会导致精子变形并且影响女性受孕。

　　3、不能养分不均衡：有一部分男性偏食，会导致不同程度的养分不均衡。在男性备孕的时分一定要纠正这个不良习惯，做到饮食养分的均衡。与此同时也要确保良好的饮食习惯，由于饮食无规律，常常应酬或过多食用油炸类食物，会导致肥壮影响脑垂体功用，甚至可能会影响男性生育功能。

　　4、不能抽烟喝酒：烟酒对男性精子的危害是很大的，烟草中存在几十种毒害物质，常常抽烟的男性精子变形率大幅度添加，精子活性低下;而酒精也会加速体内睾酮的分化，构成身体内睾酮浓度下降、男性关于性爱的愿望会下降甚至可能会导致男性阳痿，下降女性受孕成功的几率，而且男性在酗酒的状况下即便成功受孕，也会大大添加孩子成为畸形儿的概率。而且喝酒对自身身体健康也没有任何好处的。因此男性至少应在受孕前半年或3个月就要不能抽烟喝酒了。

　　建议男性备孕之前先去做一套比较详细的查看，看看身体的状况怎么，适不适合备孕，掌握自己的身体状况也能有利于顺利备孕。康孕堂张医生提示男性朋友即已进入的备孕的状况，那么就必定要坚持，有什么疑问可随时咨询康孕堂张医生的，千万不要半途而废哦。