为了能够更快的怀上小宝宝，许多夫妻在预备怀孕的时分都会先调理好自己的身体，做好备孕准备以便于能尽快怀孕和保障孕期不出现问题，但是往往许多男性在备孕的时分都是不以为意的，以为备孕主要是妻子的事，自己只需求稍微少抽点烟，少喝点酒就OK了。假如男性备孕真的是这种思维的话那就大错特错了，这只 是备孕需求注意的事项之一，影响男性怀孕的因素可不仅只有这一点。

　　其实男性备孕过程中需求注意的事项也有许多的，假如以为自己的身体状态非常好就不去备孕的话，怀孕的成功率也是渺茫的。下面康孕堂张医生就带男性朋友们稍微了解一下备孕是需求注意哪些事项。

　　1、注意不要长时刻久坐、坐浴、桑拿

　　近年来，IT男慢慢成为无法顺畅受孕的一个群体。这与他们的职业性质也是息息相关的。要知道，长时刻呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸部分温度上升，然后影响精子的生成。

　　此外，男性也不宜长时刻坐浴或是桑拿，阴囊温度过高，会影响精子的孕育进程乃至是存活与否，注意警觉坐浴和桑拿，在怀上宝宝这件事大功告成之前，男性不要考虑用泡温泉、蒸桑拿等方法来放松了。若常常待在高温环境中泡温泉、蒸桑拿等会导致部分温度升高，影响精子细胞生成下降精子存活率，导致男性怀孕困难。一般来说35摄氏度是最适合精子发育的温度。

　　2、注意不能长时刻受到辐射。

　　男性备孕应注意远离各种有害的化学物质 重金属铅、镉等化学品都会损坏影响精子的生成。 若是因为工作原因常常接触放射性物质的男性，最好能离任半年后再生育，因为放射性物质会导致精子变形而且影响妻子受孕。

　　3、注意不要喝酒

　　根据多年来的研讨发现，男性在酒后“制造”出来的小宝宝，往往致畸率会更高。而酒精也会加速体内睾酮的分解，构成身体内睾酮浓度下降、男性关于性爱的欲望会下降乃至或许会导致男性阳痿，下降妻子受孕成功的几率，当男性体内酒精过度时，可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，然后影响妻子受孕和胚胎发育。

　　4、注意不要滥用药物

　　现代临床上现已证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量上升。因此，如若男性现已进入备孕状态，就一定要谨慎用药，尽量经过咨询康孕堂张医生进行就诊，以免精子受到其影响。

　　5、注意不要吸烟

　　吸烟关于人类的危害相信大家都知道。烟草中存在几十种毒害物质，关于备孕的男性来说，这种危害更是致命的。因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞，常常抽烟的男性精子变形率大幅度上升，精子活性低下。

　　据康孕堂研究发现，男性若是每天吸烟高于20支，那么其精子成活率均低于50%，而且男子每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。因为精子的存活时刻长达2个月，所以，男性至少需求提前3个月开端戒烟。

　　主张男性备孕之前先去做一套比较全面的检查，看看身体的情况怎样，是否适合备孕，把握自己的身体情况也能有利于顺畅备孕。康孕堂张医生提示男性朋友即已进入的备孕的状态，那么就必定要坚持，有什么疑问可随时咨询康孕堂张医生的，千万不要半途而废哦。