为了可以更快的怀上小宝宝，许多夫妻在准备怀孕的时分都会先咨询康孕堂张医师做好科学备孕准备，以便于能赶快怀孕和保障孕期不出现问题，可是往往许多男性在备孕的时分都是不以为意的，以为备孕主要是爱人的事，自己只需求稍微少抽点烟，少喝点酒就OK了。假定男性备孕真的是这种思想的话那就大错特错了，男性影响爱人怀孕的因素可不仅只有抽烟喝酒这一点。

　　其实男性备孕过程中需求准备的东西也有许多的，假定以为自己的身体状况非常好就不去做备孕准备的话，成功怀孕的几率也是渺茫的。那么男性备孕时该准备些什么呢?不知道的快随康孕堂张医师来了解吧 。

　　1、饮食养分均衡：只有保证养分才能保证精子的质量。男性的饮食的不均衡，不仅会让精子的生成受到影响，还会下降爱人怀孕几率。并且身体的养分状况可直接影响精子的质量，有一部分男性偏食，会导致不同程度的养分不均衡。并且男性在备孕期间需求确保充足的蛋白质、维生素和微量元素的摄入，饮食要健康、养分要均衡，为高质量的精子产生提供优良的环境。

　　2、戒除烟酒：男性在备孕期间必须要彻底戒除一些不良的习惯，比如像抽烟喝酒等。卷烟中含有的尼古丁对精子的危害是非常严峻的，吸烟会导致男性精子的数量减少病变概率添加活跃度也大大下降，这一系列的危害都会导致男性怀孕困难。酒精也会加速体内睾酮的分化，构成身体内睾酮浓度下降、男性关于性爱的期望会下降乃至或许会导致男性阳痿，这样爱人就更难以怀孕了，所以烟酒是必需要戒除的。

　　3、不要接触化学品和放射性物质：男性在备孕之时应留意远离各种有害的化学物质，就像重金属铅、镉等。这些化学品都会破坏男性的血睾障，并且还会进一步的影响精子的生成。除此之外还有像氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，它们也会影响到精原细胞。还有男性若是由于工作原因常常接触放射性物质的话，那平常一定要要严厉按照操作规定和防护规章工作，千万不要马虎大意，假如近期想要备孕怀宝宝，那便最好能离任半年后再进行备孕，这是由于放射性物质会导致精子变形并且影响爱人受孕。

　　4、防高温：精子不耐高温高热，高温会杀死精子。阴囊温度过高，会影响精子的孕育进程乃至是存活与否，留意警惕坐浴和桑拿，在怀上宝宝这件事大功告成之前，男性不要考虑用泡温泉、蒸桑拿等方法来放松了。若常常待在高温环境中泡温泉、蒸桑拿等会导致部分温度升高，影响精子细胞生成下降精子存活率，导致男性怀孕困难。

　　5、孕前检查：男性也是要做孕前检查的，由于孕前检查可以有效检测出不利于生育的要素，及早地进行医治，有利于优生优育。还可以得到康孕堂张医师的健康指导，张医师会依据检查成果，合理地指导男性如何备孕，让男性能以最佳的状况来孕育宝宝。

　　康孕堂张医师主张男性备孕之前先去做一套比较全面的检查，看看身体的状况怎样，是否适合备孕，掌握自己的身体状况也能有利于顺畅备孕。康孕堂张医师提示男性朋友即已进入的备孕的状况，那么就一定要坚持，有什么疑问可随时咨询康孕堂张医师的，千万不要半途而废哦。