时至今日我国已全面开放了二胎政策，许多人都会选择在康孕堂张医生处备孕调理身体以期望自己可以快点怀上健康的小宝宝，女人在备孕期间有许多事情都需特别留神，尤其是在日常日子中的饮食有许多东西都是不能吃的。

　　每一个人的生活习惯、饮食喜好都各不相同，从前是想怎样吃就怎样吃，开心就好。可到了备孕时就不一样了，女人既然已经准备怀孕了，就不能像从前那样想吃什么就吃什么了，有些食物会对受孕和宝宝的健康发育有着重要影响，所以是一定要忌口的。那么女人在备孕期间不能吃哪些东西呢?不知道的随康孕堂张医生来了解吧。

　　一、备孕不能吃腌制类食物

　　腌制类食物中大都含有许多的亚硝酸盐、苯丙芘等物质，女人常常食用或是一次性进食过多会导致盐分摄入过多，损坏身体的平衡导致血压异常以及损害肾功能。而且女人要是在怀孕期间食用这些腌制的食物，还可能会呈现流产、早产等情况，甚至是导致生下的宝宝成为变形儿。

　　二、备孕不能吃含铅的食物

　　铅有杀死脑细胞、损害大脑的效果，常见的含铅食物有爆米花、松花蛋、啤酒啊等等。这些都是含铅量相对较高的食物，为了防止对胎宝宝产生不利的影响，备孕期间女人最好是能不吃就不要吃了。就算是不为了自己考虑也要考虑宝宝，多吃对宝宝有利的食物，对宝宝好对自己也没坏处。

　　三、备孕不能吃辛辣食物

　　在饮食方面有些女人偏清淡口味食物，而有些女人则是侧重口味的食物。康孕堂张医生提示，女人在备孕期间一定要留神尽量少食用一些辛辣的食物，因为这类食物可以构成身体的消化功用紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘甚至产生痔疮，对女人的备孕来说并无益处。而且怀孕后也会影响女人对宝宝的养分供给，为将来的分娩增加困难。因而在怀孕前的三个月时间里无论是女人亦或是自己的老公都应该停止食用辛辣食物的习惯。

　　四、备孕不能吃咖啡因食物

　　在备孕期间女人一定要留心备孕不能吃含有咖啡因的食物。因为倘若过量饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食物的话，将会影响到女人的生理健康。经康孕堂研究发现咖啡因可以在一定程度上改动女人体内雌、孕激素的比例，同时还会直接抑制受精卵在女人子宫内的着床和发育。并且在怀孕后，咖啡因在母体内很容易通过胎盘进入宝宝体内，危及宝宝的大脑、心脏等器官，会使宝宝变成变形或患先天痴傻。

　　五、备孕不能吃罐头食物

　　因罐头 食物在工厂出产过程中一般都会添加很多的增加剂，如人工合成的色素、、香精、、防腐剂等。这些增加剂虽然对人 体没有什么太大的影响，但假如女人常常食用的话对健康是十分的不利。并且罐头食物养分价值并不高，经高温处理后食物中的维生 素和其他养分都已受到破坏，常常食用还会影 响到宝宝对养分的吸收能力。

　　这几类食物都是备孕或孕期女人需求远离的食物，康孕堂张医生知道怀孕本就是一件辛苦的事，可是为了孩子的健康就暂时忍一忍吧，不要为了一时的口腹之欲影响到将来宝宝的健康发育，假如还有关于备孕或是孕期的问题不明白的话，大家可随时联络咨询康孕堂张医生。