大家在日常生活中总会遇到一些关于怀孕的问题，比方有的家庭在准备要宝宝的时分夫妻备孕了好久却一直没能怀上，而有的家庭却很快就能怀上宝宝，每个女性的体质各不相同，有的女性是易孕体质可以轻而易举的怀上宝宝，而有的女性体质却是那种一切正常但偏偏难以受孕的，那这该怎么办呢?

　　现代许多女性在要宝宝之前都会先在康孕堂张医生的指导下进行一段时间的备孕，毕竟备孕好是可以提高女性的受孕几率，怀上健康的宝宝，而要想备孕成功的话女性需求注意的事项就有许多了，由于只有多方面进行配合备孕，才可确保身体健康更易受孕，所以说，在备孕时期的女性们千万要仔细一点，可别再粗心大意了。那么女性在备孕期间一定要注意哪些事项呢?康孕堂张医生分享备孕小知识给大家。

　　1、备孕注意最佳受孕年纪

　　女性身体的生育能力是呈一个驼峰的形状，生育能力最强的年纪是在25-30岁，待到30岁之后生育能力便会缓慢下降，直到35岁往后便会迅速下降。女性的年纪越大，体内留存的优秀卵子数量就越少。与此同时子宫内膜可能会越来越薄，也越来越不适宜受精卵着床。并且在35岁以上怀孕的高龄产妇，胎儿呈现变形的几率也会增高，还可能会引发女性孕期如高血压、糖尿病、心脏肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，导致胎儿在子宫内生长发育缓慢。所以女性在备孕前需注意最佳受孕年纪，在最佳的年纪受孕对宝宝好对自己身体也好。

　　2、备孕注意孕前检查

　　在备孕之前女性最重要的就是要做一次孕前检查了，孕前检查是指女性准备生育之前到医院进行的身体检查，这样可以有效地检测出女性自身身体健康是否有问题，排除了健康问题自然可以确保生育出健康的宝宝，女性的身体是宝宝还未出生前的一个“家”，若是查出这个“家”呈现问题的话，那便可以先将问题解决掉再受孕，这样在孕期宝宝才可以舒舒服服的待到出生。

　　3、备孕注意排卵

　　对女性来说，想要快速受孕，首要就需求确保女性排卵，并且找准自身的排卵期。女性在备孕之时可以恰当的多吃一些促排卵的食物，并且女性在排卵期前应有计划地减少和老公的性交次数，以确保老公精子的数量和质量，此外据康孕堂研究证明，夫妻两头身体健康的状况下在排卵期性交怀孕的成功率更大，尽管并不能代表百分百怀孕，但仍是比平常的时分受孕成功的几率更大。

　　4、备孕注意弥补叶酸

　　叶酸不但是孕期必要的营养素之一，也是备孕期间不可或缺的营养元素。叶酸在备孕期间服用能提高受孕几率，并且还能下降胎儿发生神经管变形，唇腭裂，脑部变形等的风险，在孕期若是叶酸缺少则可能会导致胎宝宝大脑发育不完整或是发生变形，所以女性在准备怀孕前三个月开始就要弥补足量的叶酸了。

　　好了，康孕堂张医生暂时就分享到这儿了，备孕可不是一件容易的事儿，大家可千万不能半途而废哦，大家要是还有其它关于备孕的问题不清楚的话可随时咨询联络康孕堂张医生，康孕堂张医生也希望能帮助大家快点怀上小宝宝呢。