孩子,是爱情的结晶,步入婚姻殿堂后,很多小夫妻会想着能尽快的有个属于自己的小宝宝,那么怎样备孕更容易受孕?怎样比较容易受孕呢?掌握以下这些方法,受孕不再是难事。
首先,要做好孕前检查。
孕前检查可以帮助排出可能阻碍怀孕的因素,其次,规律的生活,尽量做到早睡早起,健康饮食,改掉不良的生活习惯。
在排卵期同房,可以大大提高受孕的几率,所以准妈妈要学会计算自己的排卵期,当基础体温身高,并且白带伴有拉丝的时候,基本就是排卵期了,备孕的时候要注意,不要滥服药物,目前没有任何一种药物明确标明是对胎儿无害的,因此在备孕前三个月,如果正在服药,应当停药后再备孕。
很多夫妻在备孕的时候往往很心急,因此同房的次数会增多,其实这也是非常不正确的做法,频繁的同房会降低精子的质量,而且次数多并不能提高怀孕的几率,因此同房的次数不宜过于频繁,有的放矢才能有更优质的精子,另外,备孕期间夫妻双方都尽量不要穿紧身的衣物,不宜久坐,适当的体育运动可以提高受孕几率。
关于同房的时候采取哪种体位更容易受孕的说法,其实是不科学的,受孕本身跟哪种体位关系并不是很大,最重要的这个过程夫妻双方都心情愉悦,和谐就好,同房的时候不要以怀孕为目的,顺其自然,压力过大会导致女性的经期紊乱,更严重的会导致男性的性功能障碍,所以备孕期间,夫妻双方一定要调整好心态,好的兴趣才能更容易受孕。
什么时候容易受孕?
一年365天中,哪一天容易受孕?一天24小时中,什么时间容易受孕?女性的最佳受孕期又是什么时候?这些都是关乎“好孕”的重要因素,千万不能忽视。
1、排卵期更容易受孕
女性每个月仅发育成熟一个卵子,而卵子存活的时间只有2~3天,一年排出成熟的卵子约12个,即有12次左右的机会受孕,因此,准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机,一般来说,最佳的受孕时间就是在卵子从卵巢中排出后15~18小时以内。
2、一天中最佳的受孕时间
别以为睡前同房是最佳的受孕时间,其实想更容易受孕最佳时间是下午5~7时,这是因为研究发现,无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而在下午稍后的这段时间则达到高峰,75%的男子下午提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。
3、一年中最佳的受孕时间
春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节,也就是3~4月份或9~10月份怀孕较为理想。