怀孕是一生中的大事情，备孕期也是很重要的时期，备孕工作做好了才可以孕育一个健康的小宝贝，那么备孕的注意事项都有哪些？有哪些事情是不能做的？

　　女性在备孕期要注意什么呢？

　　不喝碳酸饮料

　　备孕期的女性朋友是不可以喝碳酸饮料的，因为碳酸饮料会严重危害到女性的身体健康，碳酸饮料不利于女性的健康生育，女性朋友在备孕期间应该要注意多喝一些水，有利于排出体内毒素。

　　规律性生活

　　备孕期间的女性朋友应该要有规律的进行性生活，安排好次数，规律的性生活有助于提高女性的受孕几率。

　　作息要规律

　　女性备孕期间要保证充足的睡眠，备孕期熬夜会影响女性健康，早睡早起既可以保证充足的睡眠，有利于提高人体的免疫功能，抵抗力也会随之下降。

　　不能生气

　　备孕期间女性朋友是不可以生气的，在这个重要的期间有心事应该想办法来疏解，及时缓解精神和生活方面的压力，学会调节紧张的情绪。

　　不要饮酒

　　女性备孕期间不可以喝酒，酒精中的乙醇转化成乙醛会对胎儿的中枢神经发育产生严重的影响，容易造成胎儿发育不良，造成畸形。

　　女性在备孕期间需要加强营养，每天坚持有氧运动，保证充足的睡眠，长期熬夜会严重降低人体免疫功能。