据数据显示，在我国的成年人中，平均每3个就有一个超重，每9个人里就有一个临床意义上的肥胖患者，肥胖不仅影响着我们的外貌，甚至已经严重威胁到我们的健康及生育了，那么过度肥胖对于备孕有影响吗？肥胖对怀孕有什么影响呢？特别是有生育计划的夫妻，过于肥胖是非常不利于受孕的。

　　当女性过于肥胖时，会产生以下危害：

　　1.影响内分泌

　　肥胖会引起女性身体的胰岛素水平和糖代谢异常，同时还会影响到女性正常的排卵和月经情况，甚至导致女性难孕、不孕。

　　2.降低卵子和胚胎的质量

　　肥胖通过影响女性内分泌情况而导致女性卵泡的发育和成熟受到影响，卵子质量下降，受精率变低，因此肥胖女性可能会出现早期流产和胚胎质量低等现象。

　　3.影响子宫内膜的环境

　　子宫内膜是胚胎着床的土壤，对自然孕育或试管婴儿的妊娠结局都有很大影响。而肥胖女性则可能因为身体激素等方面的失衡和异常，影响到子宫内膜内部的细胞表达，导致胚胎不利于着床或自然流产。

　　4.影响母婴健康

　　在肥胖女性中，胎儿先天异常的风险较高，如脊柱裂、神经管缺陷、心血管异常。而且母亲容易发生妊娠期糖尿病、重度子痫前期、产后大出血等不良结局。

　　5.引发多囊卵巢综合症

　　肥胖和多囊卵巢综合症的发病有密切的关系，该病会严重影响女性的正常月经和排卵，导致女性无排卵或排卵稀发，影响生育能力。

　　由此可见，肥胖对生育的伤害之大。如果夫妻有生育计划，请严格按照医生的医嘱控制饮食、增加运动来降低体重。

　　体重超重的女性要改变不良饮食习惯，减慢进食速度，避免过量进食，减少高能量、高脂肪、高糖食物的摄入，多选择低糖、富含膳食纤维、营养素密度高的食物。同时，应增加运动，推荐每天30~90 min中等强度的运动。

　　如果自己无法将调整控制在合理范围内，建议请教专业人士。