首先非常感谢小可爱们在茫茫互联网中点开我的文章，这是小编的荣幸，这里每天都会免费给大家分享精彩的东西

　　要生孩子如何调理身体

　　一、高热量食物

　　专家们调查了700多名首次怀孕的英国女性，要求她们在怀孕前提供一份饮食记录。研究发现，大多数怀孕妇女在怀孕前每天吃较多的高热量食物，她们多数人都生下了男孩。

　　二、碱性类的食物

　　如果一对夫妇在计划生育过程中真的想要一个男孩，为了增加生男孩的几率，女性应该吃更多的碱性食物，因为这种食物可以平衡人体的酸碱度。使人体处于碱性状态，增加Y精子受精和与卵子顺利结合的机会。一般来说，碱性食品包括新鲜蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

　　三、咸男甜女

　　南非有一个术语“咸咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为红肉和咸味食物会生男孩，而甜食则能有助于生个女孩。

　　生儿育女是很多夫妇所希望的，生有一个儿子的家庭会想再生一个女儿，已生一个女孩的家庭会盼望二胎生一个儿子，儿女双全，幸福美满！

　　根据网上关于生育意愿的调查，有两个孩子的家庭想要生儿子的家庭比想要生女孩的家庭略高一点，统计想生男孩的占58％，调查还发现许多母亲为怀孕男孩寻求科学的方法，较多选择碱性食品进行孕前调理。

　　在怀孕准备期间食用天然碱性蔬菜和水果，每天适量食用，通过长期坚持达到碱性物理效果。

　　碱性蔬菜和水果有：海带、番茄、莲藕、胡萝卜、冬瓜、紫甘蓝、山药、甜椒、猕猴桃、葡萄、石榴、苹果、柠檬等。在准备怀孕前，在网上了解碱性食品。

　　知道哪些碱性食物可以多吃，哪些酸性食物吃得适度，如果你害怕忘记，你可以制作一个食谱，是三餐购买食材的参考。最后，祝大家都好孕！

　　对于一部分备孕妈妈而言，“饮食结构调整”需要调整的是不健康的饮食习惯，在备孕期间除了要进行饮食营养搭配也有很多不健康的食物，是备孕妈妈不能碰的。

　　再加工及刺激性食品

　　1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品或罐头食品

　　腌制食品中因为其中有微量的亚硝胺致癌物，这些物质不但对大人健康产生影响，同时对胎儿的影响也是非常大的，长期食用会导致胎儿畸形，甚至流产。而罐头的原材料在生产的过程中，加入了大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，而这些物质会增加畸胎和流产的发生几率