早孕反应又叫妊娠反应，一般早孕反应都不会出现过于激烈的消极影响，如轻微的呕吐，恶心等等都属于正常的现象。一般早孕反应会随着每个人的体质不同而开始慢慢不同程度的下降减缓。减缓标志是hcg水平的下降，等完全下降的时候症状就会自然消失。最常见的早孕反应消失一般出现在第六周左右，三个月后这种症状表现就会逐渐缓解并消失。

　　一、早孕反应什么时候开始

　　由于每个人的体质不同，所以早孕反应并不能准确的说出每一个人的准确日期，而且根据每一个人的体格健康标准，出现早孕反应的程度也因人而异，绝大多数人在妊娠第五至第六周的时候开始出现早孕反应。这些反应通常表现为恶心和呕吐、昏昏欲睡、直接吃不下饭等等。只要不是太严重，这些都属于早孕反应的正常现象。并不用过度惊慌，一段时间之后就会逐渐减轻并慢慢消失。

　　二、早孕反应大怎么缓解呢？

　　由于不同的人体质也会不一样，妊娠早期妊娠反应的大小不同。如果反应小的话，那就相对比较幸运，要是反应大则会令人恶心烦躁早孕反应大怎么办？别担心，为了能让症状能得到缓解，可以用以下方法的治疗。

　　1、找一些外观能够吸引人的视觉感受的食物，同时还能清淡和滋润。如西红柿，黄瓜，辣椒，新鲜的香菇，鲜蘑菇，鲜楂果，苹果等，它们色彩明亮，充满营养，而且易诱发食欲。

　　2、挑选的食物要容易消化，容易吸收，并且会减轻呕吐，比如吐司，饼干，米饭或小米粥等。干粮可以减轻恶心和呕吐的症状。大米或小米粥可以补充由于恶心和呕吐引起的水分流失。

　　3、食物可以用多种烹调方式，不仅是为了好的口味，还要尽量降低营养素的流失。根据孕妇的不同情况和喜好，食物可以选择多种原料和烹饪方式来加工。比如说一个孕妇喜欢吃酸的，辛辣的或者别的味道，烹饪食物可加柠檬汁，醋混合凉拌菜，也可以使用姜，胡椒等几个香料，可以增加孕妇的食欲。把食物制冷也可以减少食物对胃黏膜的刺激，如凉拌双耳，茄子沙拉泥，冰淇淋等都是可以的。