1、男性情绪对备孕的影响：

男性的情绪紧张，心情压抑时，会影响精子质量和活力下降，还有可能会出现短暂的不液化。

同房时紧张，会导致射精量少，不持久，这都是会影响受孕结果的。

2、女性情绪对备孕的影响：

女性的排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节。

其中下丘脑起着主导作用，相当于“司令部”，“司令部”向下发布信号来调控女性的生理周期。

当女性心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，会使下丘脑的功能受到抑制，无法下达指令。

时间长了，卵泡的发育、成熟和排卵就会受到一定程度的影响，从而影响受孕。

当女性过度的紧张时，子宫跟输卵管会发生痉挛，引发收缩，影响受精，从而也会影响到受孕。

如果在备孕期间，不小心感冒了、上火了、发炎了、发烧或者便秘，这些问题都可能影响到宝宝的质量。

尽量别用药，因为药物多少都有副作用。

如果可以靠身体免疫系统自己好的病，就别吃药。

比如，上火、发炎、感冒、发烧，这些都是身体在排毒，我们得相信自己的免疫力是很强大的！

不要动不动就往医院跑。

有些问题可以通过自然方法解决，就别用化学药品。

很多时候，人生病都是因为坏习惯和不恰当的医疗方式。

我们得学会提高自身的免疫力，保持身体健康，激发身体的自愈能力。

有的人在备孕期间，状况本来调理得不错，但因为一点小病小痛就用药，结果又变差了。

比如，女性如果气血不足、宫寒等问题，与其吃西药，不如通过保证睡眠、健康饮食、不碰冷饮、泡脚、艾灸等自然方式来解决。

想要彻底解决问题，就要提高免疫力，避免生冷、辛辣、油炸的食物。

比如奶茶、火锅、零食等。

这些零食和加工食品里头的添加剂、防腐剂对身体很不好。