关于碱性环境的优势，早已是老生常谈：碱性环境有助于Y精子活跃，从而提高受孕几率，而酸性环境对Y精子不利，但X精子却以耐力取胜。

因此，碱性环境总体上有利于孕育男宝宝。

这一理论本身并无错误，但问题在于，人们过于追求碱性，甚至忽视了自然规律。

人们在饮食、饮品乃至日用品上都追求碱性，误以为这样就能改变身体的酸碱度。

事实上，人体血液的pH值原本就维持在一个微妙的平衡，大约在7.35-7.45之间，属于弱碱性。

过度依赖碱性食品，除了浪费金钱，还可能因过量食用碱性物质而忽略了备孕本来就应该暖宫，养气血，养卵巢的本质。

不少姐妹与我分享过，过度使用碱性溶剂，反而导致长时间未能受孕。

这些碱性产品本身就违反自然规律，同时也可能对精子造成极大的损害。

但是现在大环境下，生活节奏快，很多人吃快餐，饮食不均衡，熬夜，长期久坐不运动等问题，导致亚健康人群越来越多，身体健康状况令人堪忧。

所以很多男性精子质量也存在各种各样的问题，女性气血不足，月经不规律，宫寒等问题。

所以无论备孕男孩还是女孩，都要提前调理身体，调整作息饮食习惯！

对于男性来说先改变不良生活习惯，不要熬夜，远离烟酒，远离辐射高温等。

尽量少吃生冷辛辣油腻腌制食物，不要喝饮料奶茶等。不要长期久坐，要多运动！

然后在此基础上再去适量吃补锌硒等食物！饮食尽量多样化，蔬菜水果肉蛋奶营养均衡，这样才能提高精子质量。

不要一边补，一边熬夜喝酒，这样精子提高不了的！

最好是调理之前去做个精液常规分析，着看数据，针对性调理，不是说精子活力好就代表精子质量好，要综合起来看！

如果夫妻俩想要筹备怀孕，希望能有个男宝宝，需要具备哪些条件呢？

1、男方的“种子”质量要优良，速度要快，液化时间要短。

2、女方的气血要旺盛，子宫要温暖，不能有妇科疾病。

3、还要在女性的最佳排卵期合理安排“功课”，这样才能提高生育男孩的概率哦！