孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌，女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现，所以备孕妈妈们一定要引起注意。

一、孕酮有三个作用是对怀孕有好的影响

1、为受精卵着床做准备： 这是孕酮的主要作用之一。在女性月经周期后期，孕酮会使子宫粘膜内腺体生长，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。当受精卵植入后，会使之产生胎盘，而且还会减少妊娠子宫的兴奋性，抑制子宫活动，使胎儿安全生长。

2、促进乳房发育：黄体酮在与雌激素共同作用之下，可促使女性乳房充分发育，为产乳作好充足准备。

3、抑制子宫收缩防止流产或早产：孕激素还能抑制子宫收缩，为胚胎营造安全稳定的生长环境。

孕酮低的话，怀孕可能会比较困难，还可能有甲状腺问题、胆囊或血糖问题，月经不规律、体重增加、阴道干涩、乳房痛等症状。

孕酮低还有可能会导致流产，所以女性朋友们要特别重视孕前检查，确保身体条件适合怀孕。

二、那女性孕酮低应该如何提高呢？

1、饮食调节

饮食上也能帮上忙，如果孕酮低，可以吃点特定的食物，比如大豆和富含维E的食物，这些食物能帮你身体产生孕酮。

吃点果胶和膳食纤维多的水果也有用，补充点维C和维E，孕酮水平就有可能正常起来。

2、积极治疗

如果准妈妈在产检中发现自己孕酮低，还是不能安心，就应该去医院进一步检查。

最安全的方法就是在按照医嘱的情况下，补充天然的黄体酮。

孕酮对女性很重要，不管什么原因造成的孕酮不正常，都得先调理好再考虑怀孕，不然可能会带来很严重的后果，甚至流产。

女性朋友平时得多留心自己的身体，生理周期有问题要及时调整。