通过调理夫妻双方的体质是可以达到生男孩的要求，并且准确率还比较高！

备孕男宝可从三方面着手。时机上，下午5-7点夫妻精力充沛、精子质量佳；8-9月秋季和12-2月冬季，男性精子数量多、Y精子活力强；女性排卵期阴道呈碱性，利于Y精子存活，都是受孕好时机。男方要改善生活习惯，远离高温、避免久坐，多吃富含蛋白质和锌硒的食物，戒烟戒酒、坚持运动。女方需补气血，多吃银耳红枣汤等食物，规律作息、适量运动、均衡饮食。此外，夫妻双方要保持好心态，互相支持，科学备孕。

人生的每个阶段都有不同的风景和体验，如今，我站在儿女双全的新起点，回首那段备孕二胎男宝宝的辛酸历程，恍如隔世。那段日子里，我与丈夫共同努力，调理身体，探寻生育的奥秘。终于，在我们的不懈努力下，如愿迎来了男宝宝的诞生。

姐妹们备孕都会用到排卵试纸监测排卵，那备孕男宝我们是应该在排卵前同（精等卵）还是排卵后（卵等精）同呢？看完这篇你就知道了。

我和老公一心备孕男孩。老公认真检测、调理精子，我努力调养身体、补气血。在专业指导下，我们得偿所愿迎来小王子。

生个男宝宝是很随机的事情，因为这其中的因素过多，很难全部的把握到。但只要有心，把各种重要的因素最大可能的做到位，那么就能在一定程度上增加生男孩的概率

我一直觉得，人生最幸福的事情，莫过于拥有一双儿女，组成一个“好”字。在如愿以偿地迎来第一个宝宝，一个可爱的女儿后，我和丈夫决定再接再厉，为家庭添一个男宝宝。

备孕不是“玄学”，而是一门温柔的科学。从饮食到生活习惯，用温和的方式调理身体，或许就能迎来那份期待已久的“小幸运”。今天就来给各位姐妹分享一下我的备孕经验～

通过备孕时间或是一些方式就可以达到生男孩的要求，并且准确率还比较高。那么具体是哪些操作可以科学备孕生男孩？

我是一个3岁宝宝的妈妈。回想备孕那一年，我也曾对着检查单迷茫到失眠。直到遇见张医生，才知道原来科学备孕可以如此从容。今天想和你分享这段经历，愿每个渴望成为妈妈的你，少走弯路，多些底气。