随着社会的发展，生活工作压力的变化，越来越多的女性推迟了结婚和生育年龄，等到事业有成，准备备孕或者有生育二胎的计划时，却发现自己已经接近到了高龄生育的年龄了，那么高龄女性应该如何科学备孕？需要怎么调理身体呢？

女性备孕期间补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形风险的观念已经深入人心，但是备孕男人需要补充叶酸吗？需要补充什么营养？来看看近期的国际重磅研究结果。

很多人都说，女性在备孕的时候，都要吃叶酸，这对预防孩子畸形会比较好，究竟是怎么回事呢？备孕的时候，一般都需要进行体检，保证夫妻的健康身体，在平时的生活当中，有很多的孕妈妈在平时的时候，并不知道应该如何正确的饮食，给我们的身体带来非常好的功效，那么，在备孕计划的时候，备孕一定要吃叶酸吗？为什么？一起看看吧。

备孕是否需要补充叶酸？孕期补充叶酸能给孕妈妈及宝宝发育带来哪些益处？该如何补充呢？这些都是大家关心的问题。

不少人认为夏季不适合备孕，原因很简单：天气闷热，容易烦躁；夏季高温，影响卵子和精子质量；夏季晚睡，休息不好等等，但其实只要做好季节防范，无论哪个季节都是怀孕的好季节。每个季节备孕的重点都有区别，今天，我们就来说说夏季如何科学备孕。

糖尿病患者怀孕,备孕血糖高需要治疗吗？孕妇血糖高是一种疾病，不仅会影响孕妇自身的健康，还是会造成胎儿身体发育受到危害，所以，在备孕期间血糖高，还是需要及时治疗的，那么，该怎么治疗呢？

不少人怀孕老怀不上，那么吃什么可以促进排卵提高受孕率呢？其实通过规律的生活、合理的饮食和适当的运动，来调节机体的新陈代谢，从而保证内分泌，尤其是雌激素和孕激素分泌的正常，都对促进排卵提高受孕率有利哦，日常饮食的话，可以多吃一些黑豆、红枣、鸡蛋、水鱼汤等食物，那么备孕期间吃什么促进排卵？如何促进排卵呢？

优生优育靠的可不是运气，养育一个宝宝也应该是轻易做出的决定，夫妻两个人一定得提前计划好完整的孕育计划不仅包括身体上的准备，这一期来讲讲在生活中要做好哪些准备，为孕期做出改变。

我们知道，准妈妈在备孕期间要保证充足营养，为宝宝的到来提供良好的身体环境。一手拿苹果一手拿鸡汤的姐妹们不禁要问，（身边这位削苹果皮的）准爸爸也要营养备孕吗？答案是肯定的，那么备孕男性需要补充哪些营养？吃什么有营养呢？

对女人来说已经不再像传统观念里认为的那样了，他到了一定的年龄是需要结婚生孩子的，而有很多的人会在年轻的时候选择事业，也就会导致很多的女人出现晚婚晚育的情况，虽然很多的女人都认为是没有问题的，不过家里人却会特别的着急，女人在哪个年龄阶段生孩子最好？备孕最佳时间是什么时候？备孕的夫妻不妨一起看一下吧。