现如今都讲究优生优育，大家都有了备孕的概念，在备孕的那段时间，人们需要系统全面地调整自己的身体，为怀孕提供充分的准备。不过大部分人都不知道备孕期间怎么调理身体，下面就备孕的基本常识进行介绍一下。

生儿育女是我们每个人都要经历的一个阶段，也是我们人生中最为重要的一件事。我们都希望自己的宝宝健康快乐，聪明伶俐，但是现在随着年轻人的压力越来越大，和不良的生活习惯，往往会影响宝宝的健康。那么男女双方在备孕前该做哪些准备，在饮食方面又该注意哪些事项呢？

随着二胎政策的开放，你一定注意到，身边很多不少朋友，都在热议要不要再生一个？而且，原来没注意，现在突然发现，身边备孕、怀孕的人，居然不在少数。

想要宝宝总是需要时间来准备，毕竟不是说怀就能怀的，同时备孕也是为了把自己的身体养到最好，那么备孕要提前多久准备呢？其实备孕有自己最佳的时间段，那究竟是什么时候开始备孕好呢？

一般来说，停经是怀孕后必定发生的事情，除了停经，在停经6周左右，怀孕的小主还会出现畏寒、头晕、嗜睡、缺乏食欲、乏力、喜食酸食、恶心、晨起呕吐等症状，这就是“早孕反应”。

随着科学的进步，人们生活水平的提升，越来越多的准爸妈开始注意到科学备孕的重要性，那么到底什么是科学备孕呢？科学备孕都包括些什么，今天就来为大家介绍一下，大家一定要记牢了！

由于现在社会的发展以及观念的转变，现在的年轻人越来越讲究科学合理健康生活，备孕当然更不会例外，那种“过去大家也没正儿八经备过孕，孩子不也活蹦乱跳的长大了么”的观念必须要抛弃了。要知道，我国每年有多达80-120万的缺陷儿出生，这个数字背后，是80-120万个家庭。所以，科学备孕，不仅是对宝宝负责，也是对自己和家庭负责。

新冠肺炎期间，有很多备孕男方或女方做过肺部CT，总是会问我们多久能要宝宝？

最近，全球新冠疫情还在肆虐，新一波新冠病毒德尔塔毒株传播力极强，疫苗依然有效，全民接种疫苗获得免疫至关重要。

现在的生活都是快节奏，很多夫妻都喜欢先忙着工作、享受现在的生活，才考虑生孩子的事情，但却因为不了解最佳的受孕时间，迟迟没能怀孕，最后蹉跎到快要高龄才怀上孩子。经济和种种因素都合适的情况下，因为身体原因却无法走上正轨，成为许多备孕女性的遗憾。其实女性最佳的受孕时间不止可以看排卵期，还有其他的时间点，掌握住机会别错过，说不定很快就能有小宝宝了。那么什么时候最容易受孕?