生男孩儿，有啥绝招不？下面我来说说我家小子是怎么备上的。

生孩子是人生中的一件大事，并非只要女方摄入足够的营养，做好准备就行。男方摄入充足的营养对以后宝宝在妈妈肚子里的健康发育也起到很大的作用，所以说在准备要孩子前，要男女双方需要一起备孕。

很多夫妻在备孕的时候，都会通过各种方法提高生男生女的机率，那么到底生男生女由谁决定？怎么才能提高生男生女的机率呢？在备孕期间夫妻如果想要提高生男生女的机率就一定要知道生男生女由谁决定这个问题。

备孕是指男女双方计划孕育生命，就是俗称的造人计划。

卵巢作为女性独一无二的器官，是女性身体中最重要的一部分，它是女性排卵的地方。没有卵巢便没有生命的孕育与诞生。

​运动有助于产后恢复和减肥，如果怀孕前备孕夫妻经常锻炼身体，不但能保持身体健康，控制体重，还能提供健康、活跃的精子和卵子，为孕育健康聪明的宝宝打下基础。备孕夫妻在孕前半年就应该开始运动。

想要准备迎接小王子的到来，那么提高男性的精子质量可是关键哦！这五个方法能帮你有效提升精子质量，让备孕之路更加顺畅。

男性在25～35岁时，身体机能相对较好、精子质量较高，这段时间是男性的备孕黄金时期。

在准备迎接新生命的这段时间里，保持适量的运动对准爸准妈们来说可是大有好处。适当运动可以促进生育力，适量的运动有助于女性维持理想体重，促进体内激素水平的稳定，为怀孕创造良好的生理环境。

在备孕的日子里，女性朋友会忙于补充叶酸和各类维生素，细心调养身体。而男性朋友也会努力戒烟戒酒，只为提升精子的质量。但你知道吗，男性和女性朋友们往往容易忽视一个问题，那就是自己的体重。